Hvordan velger jeg den beste kroppsbyggingsprogramvaren?

Bodybuilding -programvare er programvare som er ment å hjelpe kroppsbyggere med å effektivisere kroppsbyggingsplanene sine. God kroppsbyggingsprogramvare lar brukere vite hvilke deler av kroppsbyggingsrutinene gir resultater. Effektene av kosttilskudd, treningsøkter og dietter kan analyseres, og resultatene deres kan brukes til å øke effektiviteten til en kroppsbyggingsplan. Du kan velge en programvare basert på disse funksjonene og hvor du planlegger å installere eller bruke programvaren: en skrivebord, mobil enhet eller online.

Et passende kroppsbyggende kosthold er en viktig del av muskelbygging. Du bør velge en kroppsbyggingsprogramvare som lar deg logge måltidene i detalj, inkludert karbohydrat, fett, protein og kaloriinntak. God programvare tilbyr diagrammer og rapporter som hjelper deg med å planlegge måltidene. Noe programvare hjelper til og med måltidsplanlegging ved å lage matforslag basert på USAs avdeling for landbruk (USDA) og ved å generere handlelister for dagligvarer. Noe programvareLeveres forhåndsinnlastet med matdatabaser for å gjøre bestemmelse av mat og legge inn informasjonen enklere.

Sporingstrening skal være kjernen i kroppsbyggingsrutinen din. Bodybuilding -programvare kan hjelpe deg med å planlegge og logge treningsøktene dine rett fra datamaskinen din. Velg en programvare som har en funksjon som lar deg stryke treningsdetaljer som repetisjoner, sett, lengde og hvile; Denne typen programvare kan også planlegge rutiner. Kardiovaskulære treningsøkter bør også være en del av kroppsbyggingsplanen din, så du bør velge en programvare som kan spore varighet, hjertefrekvens, avstand og kalorier som er brent.

Tilskudd kan spille en stor rolle i kroppsbygging. Legg merke til hvilke kosttilskudd og kroppsbyggende produkter du bruker i programvaren som kan indikere hvilke kroppsbyggingsartikler som fungerer for deg. Tilleggslister kan også komme forhåndsinnlastet i Bodybuilding -programvaren.

Etter å ha fulgt diett, trening og SUPplement -regime, du vil se hvilken fremgang som er gjort. Bodybuilding -programvare som gjør det enkelt å kartlegge fremgangen din, kan bare hjelpe deg i kroppsbyggingsinnsatsen. I tillegg kan du legge inn vekt, kroppsfett og måling når du føler behov, programvaren vil gi deg et sammenligningskart.

Å velge en bestemt programvare for kroppsbygging kan komme ned til der du vil kjøre programvaren. Vanligvis kan kroppsbyggingsprogramvare installeres på stasjonære datamaskiner eller mobile enheter. De kan også brukes på nettet. En fordel med å bruke online programvare er at du ikke er pålagt å laste ned noe på en personlig datamaskin, du kan få tilgang til den fra hvilken som helst datamaskin som er koblet til Internett, og programvaren kan koble deg til et nettverk av andre mennesker som er interessert i kroppsbygging.