Hvordan vælger jeg den bedste bodybuilding -software?
Bodybuilding -software er software, der er beregnet til at hjælpe bodybuildere med at strømline deres bodybuilding -planer. God bodybuilding -software fortæller brugerne at vide, hvilke dele af deres bodybuilding -rutiner, der giver resultater. Virkningerne af kosttilskud, træning og diæter kan analyseres, og deres resultater kan bruges til at øge effektiviteten af en bodybuilding -plan. Du kan vælge en software baseret på disse funktioner, og hvor du planlægger at installere eller bruge softwaren: et desktop, mobilenhed eller online.
En passende bodybuilding -diæt er en vigtig del af muskelopbygningen. Du skal vælge en bodybuilding -software, der giver dig mulighed for at logge dine måltider i detaljer, inklusive kulhydrat, fedt, protein og kalorieindtag. God software tilbyder diagrammer og rapporter, der hjælper dig med at planlægge dine måltider. Nogle software hjælper endda måltidsplanlægning ved at fremsætte fødevareforslag baseret på USA's Department of Agriculture (USDA) Måltidsretningslinjer og ved at generere købmandslister. Nogle softwareKommer indlæst med fødevaredatabaser for at gøre det lettere at beslutte mad og indtaste oplysningerne.
Sporing af træning skal være kernen i din bodybuilding -rutine. Bodybuilding -software kan hjælpe dig med at planlægge og logge dine træning lige fra din computer. Vælg en software, der har en funktion, der giver dig mulighed for at stryge træningsoplysninger såsom gentagelser, sæt, længde og hvile; Denne type software kan også planlægge rutiner. Kardiovaskulære træning skal også være en del af din bodybuilding -plan, så du skal vælge en software, der kan spore varighed, hjerterytme, afstand og kalorier brændt.
Tilskud kan spille en stor rolle i bodybuilding. At bemærke, hvilke kosttilskud og bodybuilding -produkter, du bruger i softwaren, kan indikere, hvilke bodybuilding -forsyninger der fungerer for dig. Tilskudslister kan også komme forudindlæst i bodybuilding -softwaren.
Efter at have fulgt en diæt, træning og suBedsættelsesregime, du vil gerne se, hvilke fremskridt der er gjort. Bodybuilding -software, der gør det nemt at kortlægge dine fremskridt, kan kun hjælpe dig med din bodybuilding -indsats. Derudover kan du indtaste din vægt, kropsfedt og målinger, når du føler behovet, softwaren giver dig et sammenligningsdiagram.
Valg af en bestemt bodybuilding -software kan komme ned til det sted, hvor du vil køre softwaren. Typisk kan bodybuilding -software installeres på desktopcomputere eller mobile enheder. De kan også bruges online. En fordel ved at bruge online -software er, at du ikke er forpligtet til at downloade noget på en personlig computer, du kan få adgang til det fra enhver computer, der er tilsluttet internettet, og softwaren kan forbinde dig til et netværk af andre mennesker, der er interesseret i bodybuilding.