Hur väljer jag den bästa programvaran för bodybuilding?
Bodybuilding Software är programvara avsedd att hjälpa kroppsbyggare att effektivisera sina kroppsbyggande planer. Good bodybuilding -programvara låter användare veta vilka delar av deras kroppsbyggande rutiner ger resultat. Effekterna av kosttillskott, träning och dieter kan analyseras och deras resultat kan användas för att öka effektiviteten i en bodybuilding -plan. Du kan välja en programvara baserad på dessa funktioner och där du planerar att installera eller använda programvaran: ett skrivbord, mobil enhet eller online.
En lämplig kroppsbyggande diet är en viktig del av muskelbyggnaden. Du bör välja en bodybuilding -programvara som låter dig logga in dina måltider i detalj, inklusive kolhydrat, fett, protein och kaloriintag. Bra programvara erbjuder diagram och rapporter som hjälper dig att planera dina måltider. En del programvara hjälper till och med måltidsplanering genom att göra matförslag baserade på USA: s riktlinjer för jordbruksdepartementet (USDA) och genom att generera livsmedelshoppinglistor. Lite programvaraLevereras med matdatabaser för att underlätta mat och komma in i informationen enklare.
Spårningsträning bör vara kärnan i din bodybuilding -rutin. Bodybuilding -programvara kan hjälpa dig att planera och logga ut dina träningspass direkt från din dator. Välj en programvara som har en funktion som låter dig stryka ut träningsinformation som repetitioner, uppsättningar, längd och vila; Denna typ av programvara kan också planera rutiner. Kardiovaskulära träningspass bör också vara en del av din bodybuilding -plan, så du bör välja en programvara som kan spåra varaktighet, hjärtfrekvens, avstånd och kalorier.
Tillskott kan spela en stor roll i bodybuilding. Att notera vilka tillägg och bodybuilding -produkter du använder i programvaran kan indikera vilka bodybuilding -leveranser som fungerar för dig. Tilläggslistor kan också komma in i bodybuilding -programvaran.
Efter att ha följt en diet, träning och SUpplementregime, du vill se vilka framsteg som har gjorts. Bodybuilding -programvara som gör det enkelt att kartlägga dina framsteg kan bara hjälpa dig i dina kroppsbyggande insatser. Dessutom kan du ange din vikt, kroppsfett och mätningar när du känner behovet, programvaran ger dig ett jämförelsediagram.
Att välja en viss bodybuilding -programvara kan komma ner till där du vill köra programvaran. Vanligtvis kan kroppsbyggnadsprogramvara installeras på stationära datorer eller mobila enheter. De kan också användas online. En fördel med att använda online -programvara är att du inte är skyldig att ladda ner något till en persondator, du kan komma åt den från alla datorer som är anslutna till Internet, och programvaran kan ansluta dig till ett nätverk av andra människor som är intresserade av bodybuilding.