Hva er noen av farene ved slankepiller?
Det virker som en så flott løsning: du må gå ned i vekt og det er en pille på markedet som lover vekttap. Før du tar den pillen eller bruker penger på produkter som er minst, usannsynlig å jobbe, bør du vite om farene ved slankepiller.
Det er mange typer slankepiller. En rekke av disse, spesielt de som finnes i medikamentbutikker, inneholder koffein i høye mengder. Disse kan fungere litt for å undertrykke appetitten, men de utgjør noen risikoer. For det første er det fare for å bli avhengig av disse pillene, noe som betyr at du vil ta enda mer, og de kan forårsake besvimelse, atferdsendringer og svimmelhet. Folk som tar dem og ikke spiser i det hele tatt, kan risikere å bli alvorlig undervektig eller underernært. Selv om en koffeinpille er trygt å ta for de fleste, kan det å bruke disse over tid skape problemer.
En rekke slankepiller på markedet har stoffer som er avledet fra urter eller planter. En av farene ved kostholdPiller som disse er at Food and Drug Administration ikke regulerer dem. De kan komme med påstander som høres for gode ut til å være sanne og vanligvis er, og de er ikke underlagt den alvorlige granskningen av resept eller over diskmedisiner.
Noen få typer slankepiller du kan se inkluderer ting som bitter oransje, hjerteblad eller lands mallow og hoodia. For noen år siden, i USA, ble Ephedra fjernet fra markedet, selv om noen fremdeles skaffer seg på nettet og det er tilgjengelig i te. Heartleaf og Country Mallow har efedra, og bitter oransje kan ha noen lignende bivirkninger som efedra. Farene ved slankepiller som inneholder efedra er mange. Disse inkluderer: farlige hjerterytme uregelmessigheter, økt blodtrykk, økt risiko for hjerneslag, risiko for plutselig død, endringer i humør og forstyrrelse av søvnmønstre. Potensialet for ephedra og dets erstatning til thrspist liv gjør det utrygt for folk flest.
Noen produkter i slankepiller er ikke livstruende, men kan forårsake ting som mageopprør. Dette gjelder det nye medikamentet alli, som kan forårsake eksplosiv diaré hvis du spiser for mye fett. Hoodia har blitt assosiert med mild gastrointestinal opprør, grønn teekstrakt kan indusere oppkast, og guargummi kan forårsake diaré. Kitosan er assosiert med overflødig gass, oppblåsthet av magen og forstoppelsen.
En av de andre farene ved slankepiller er potensialet deres til å samhandle med medisiner du tar eller forhold du har. Du bør aldri planlegge å ta noen kostholdsmedisiner uten å snakke med legen din først. Få en følelse av hvilke produkter han eller hun synes er trygge for deg.
Det kan imidlertid hevdes at en av de viktigste farene ved slankepiller er at de blir sett på som en magisk kule eller rask løsning på vekttap. Leger og ernæringsfysiologer gjentar om og om igjen at den beste måten å gå ned i vekt på er gjennom kosthold ogøvelse. Å se på en slanke på en diett som noen magiske snarvei til arbeidet det tar å gå ned i vekt, kan bare stoppe din evne til å gå ned i vekt. Det er ingen enkel løsning på vekttap; Det krever arbeid og atferdsendringer for å oppnå.