Quais são alguns dos perigos das pílulas dietéticas?

Parece uma solução tão boa: você precisa perder peso e há uma pílula no mercado que promete perda de peso. Antes de tomar essa pílula ou gastar dinheiro em produtos que são no mínimo, é improvável que você funcione, você deve saber sobre os perigos das pílulas dietéticas.

Existem muitos tipos de pílulas dietéticas. Vários destes, especialmente os encontrados nas farmácias, contêm cafeína em grandes quantidades. Isso pode funcionar um pouco para suprimir o apetite, mas representam alguns riscos. Primeiro, há o risco de se tornar dependente dessas pílulas, o que significa que você levaria ainda mais e elas podem causar desmaios, mudanças comportamentais e tonturas. As pessoas que os levam e não comem de todo podem correr o risco de ficarem gravemente abaixo do peso ou desnutridas. Embora uma pílula de cafeína seja segura para a maioria das pessoas, usá -las ao longo do tempo pode criar problemas.

Várias pílulas dietéticas no mercado têm substâncias derivadas de ervas ou plantas. Um dos perigos da dietaPílulas como essas são que a Food and Drug Administration não as regulamenta. Eles podem fazer alegações que parecem boas demais para serem verdadeiras e geralmente são, e não estão sujeitas ao escrutínio grave da prescrição ou dos medicamentos.

Alguns tipos de pílulas dietéticas que você pode ver incluem coisas como laranja amarga, folhas de coração ou country mallow e hoodia. Alguns anos atrás, nos EUA, a Ephedra foi removida do mercado, embora algumas pessoas ainda o obtenham on -line e estejam disponíveis nos chás. A folha de coração e o country Mallow têm efedra, e Bitter Orange pode ter alguns efeitos colaterais semelhantes ao Ephedra. Os perigos das pílulas dietéticas que contêm efedra são numerosas. Isso inclui: irregularidades perigosas do ritmo cardíaco, aumento da pressão arterial, aumento do risco de derrame, risco de morte súbita, mudanças no humor e interrupção dos padrões de sono. O potencial de efedra e seus substitutos para o THRComido a vida torna inseguro para a maioria das pessoas.

Alguns produtos em pílulas dietéticas não são fatais, mas podem causar coisas como dor de estômago. Isso é verdade para o novo medicamento Alli, que pode causar diarréia explosiva se você comer muita gordura. Hoodia tem sido associado a distúrbios gastrointestinais leves, extrato de chá verde pode induzir vômitos e a goma de guar pode causar diarréia. A quitosana está associada ao excesso de gás, inchaço do estômago e constipação.

Um dos outros perigos das pílulas dietéticas é o seu potencial para interagir com os medicamentos que você toma ou as condições que você tem. Você nunca deve planejar tomar medicamentos dietéticos sem falar primeiro com seu médico. Tenha uma noção de quais produtos ele ou ela acha que são seguros para você.

Pode -se argumentar que um dos principais perigos das pílulas dietéticas é que elas são consideradas uma bala mágica ou uma correção rápida para a perda de peso. Médicos e nutricionistas se repetem repetidamente que a melhor maneira de perder peso é através da dieta eexercício. Ver uma pílula dieta como um atalho mágico para o trabalho necessário para perder peso pode apenas impedir sua capacidade de perder peso. Não há solução fácil para perda de peso; é preciso trabalho e mudanças comportamentais para realizar.