Jakie są niebezpieczeństwa związane z tabletkami dietetycznymi?
Wydaje się, że to świetne rozwiązanie: musisz schudnąć, a na rynku jest pigułka, która obiecuje odchudzanie. Zanim weźmiesz tę pigułkę lub wydasz pieniądze na produkty, które są co najmniej, mało prawdopodobne, aby działały, powinieneś wiedzieć o zagrożeniach związanych z tabletkami dietetycznymi.
Istnieje wiele rodzajów tabletek dietetycznych. Wiele z nich, zwłaszcza tych znalezionych w sklepach z narkotykami, zawiera kofeinę w dużych ilościach. Mogą one nieznacznie działać, aby stłumić apetyt, ale stanowią pewne ryzyko. Po pierwsze, istnieje niebezpieczeństwo uzależnienia od tych tabletek, co oznacza, że weźmiesz jeszcze więcej, a one mogą powodować słabość, zmiany behawioralne i zawroty głowy. Ludzie, którzy je biorą i w ogóle nie jedzą, mogą ryzykować poważną niedowagę lub niedożywienie. Chociaż jedna pigułka z kofeiną jest bezpieczna dla większości ludzi, używanie ich z czasem może powodować problemy.
Wiele tabletek dietetycznych na rynku ma substancje pochodzące z ziół lub roślin. Jeden z niebezpieczeństw związanych z dietąTakie pigułki są takie, że Agencja ds. Żywności i Leków ich nie reguluje. Mogą twierdzić, że brzmią zbyt dobrze, aby były prawdziwe i zwykle, i nie podlegają poważnej analizie recepty lub leków bez recepty.
Kilka rodzajów pigułek dietetycznych, które możesz zobaczyć, to takie rzeczy, jak gorzki pomarańcza, serce lub wiejskie Mallow i Hoodia. Kilka lat temu, w USA, Efedra została usunięta z rynku, chociaż niektórzy ludzie nadal ją otrzymują i jest dostępna w herbatach. Heartleaf i Country Mallow mają efedry, a gorzka pomarańcza może mieć pewne podobne skutki uboczne do efedry. Niebezpieczeństwa związane z tabletkami dietetycznymi zawierającymi efedry są liczne. Należą do nich: Niebezpieczne nieprawidłowości rytmu serca, zwiększone ciśnienie krwi, zwiększone ryzyko udaru mózgu, ryzyko nagłej śmierci, zmiany nastroju i zakłócenia wzorców snu. Potencjał efedry i jej substytutów do ThrJedzące życie sprawia, że jest niebezpieczne dla większości ludzi.
Niektóre produkty w tabletkach dietetycznych nie zagrażają życiu, ale mogą powodować rozstrój żołądka. Dotyczy to nowego leku alli, który może powodować wybuchową biegunkę, jeśli jesz zbyt dużo tłuszczu. Hoodia jest związana z łagodnym zdenerwowaniem przewodu pokarmowego, ekstrakt z zielonej herbaty może wywoływać wymioty, a guma guar może powodować biegunkę. Chitozan jest związany z nadmiarem gazu, wzdęć żołądka i zaparcia.
Jednym z innych zagrożeń związanych z tabletkami dietetycznymi jest ich potencjał interakcji z lekami, które przyjmujesz lub masz warunki. Nigdy nie powinieneś planować brać żadnych leków dietetycznych bez rozmowy z lekarzem. Uważaj, jakie produkty uważa za bezpieczne dla ciebie.
Można jednak argumentować, że jednym z głównych niebezpieczeństw związanych z tabletkami dietetycznymi jest to, że są one uważane za magiczną kulę lub szybką utratę utraty wagi. Lekarze i dietetycy powtarzają się coraz, że najlepszym sposobem na odchudzanie jest dieta ićwiczenia. Przeglądanie pigułki dietetycznej jako magiczny skrót do pracy potrzebnej do schudnięcia może jedynie zatrzymać twoją zdolność do schudnięcia. Nie ma łatwego rozwiązania utraty wagi; Aby osiągnąć zmiany pracy i behawioralne.