Jaká jsou některá nebezpečí pilulek na dietu?

Vypadá to jako skvělé řešení: musíte zhubnout a na trhu je pilulka, která slibuje hubnutí. Než si vezmete pilulku nebo utratíte peníze za produkty, které jsou minimálně, nepravděpodobné, že nebudou fungovat, měli byste vědět o nebezpečích pilulek na dietu.

Existuje mnoho typů pilulek na dietu. Řada z nich, zejména těch, které se nacházejí v obchodech s drogami, obsahuje kofein ve velkém množství. Mohou to mírně pracovat na potlačení chuti k jídlu, ale představují některá rizika. Za prvé, hrozí, že se na těchto pilulkách stane závislým, což znamená, že byste si vzali ještě více, a mohou způsobit slabost, změny chování a závratě. Lidé, kteří je berou a vůbec nejíst, mohou riskovat, že se stanou těžkou podváhou nebo podvyživením. Ačkoli jedna kofeinová pilulka je pro většinu lidí bezpečná, použití je v průběhu času může způsobit problémy. Jeden z nebezpečí stravyTakové tablety jsou, že je správa potravin a léčiv nepracuje. Mohou tvrdit, že zní to příliš dobře na to, aby to byla pravda, a obvykle jsou, a nepodléhají vážné kontrole předpisu nebo přes protiopatření.

Několik typů pilulek, které můžete vidět, zahrnují věci jako Bitter Orange, Heartleaf nebo Country Mallow a Hoodia. Před několika lety, v USA, byla Efedra z trhu odstraněna, i když někteří lidé ji stále získávají online a je k dispozici v čajů. Heartleaf a Country Mallow mají efedru a Bitter Orange může mít podobné vedlejší účinky jako Efedra. Nebezpečí pilulek na dietě, která obsahují Efedru, jsou četná. Patří mezi ně: nebezpečné nepravidelnosti rytmu srdečního rytmu, zvýšený krevní tlak, zvýšené riziko mrtvice, riziko náhlé smrti, změny nálady a narušení vzorců spánku. Potenciál pro Efedru a její náhradníky THRJítený život je pro většinu lidí nebezpečný.

Některé produkty v pilulkách na dietě nejsou život ohrožující, ale mohou způsobit věci jako žaludeční rozvoj. To platí pro nový lék Alli, který může způsobit výbušný průjem, pokud budete jíst příliš mnoho tuku. Hoodia byla spojena s mírným gastrointestinálním rozrušením, extrakt ze zeleného čaje může vyvolat zvracení a guarová guma může způsobit průjem. Chitosan je spojen s přebytečným plynem, nadýmáním žaludku a zácpy.

Jedním z dalších nebezpečí pilulek na dietě je jejich potenciál interagovat s léky, které užíváte nebo podmínky, které máte. Nikdy byste neměli v plánu brát žádné léky na stravu, aniž byste nejprve promluvili se svým lékařem. Získejte představu o tom, jaké produkty si myslí, že jsou pro vás bezpečné.

Lze však tvrdit, že jedním z hlavních nebezpečí pilulek na dietě je to, že jsou považovány za kouzelnou kulku nebo rychlou opravu hubnutí. Lékaři a odborníci na výživu znovu a znovu opakují, že nejlepší způsob, jak zhubnout, je strava acvičení. Prohlížení pilulky diety jako nějaké kouzelné zkratky k práci, kterou potřebuje k zhubnutí, může jen zastavit vaši schopnost zhubnout. Neexistuje snadné řešení hubnutí; Změny vyžaduje práci a změny chování.