Hva er de beste detox -urtene?

Menneskekroppen blir stadig angrepet av usunne kjemikalier og fremmede elementer i miljøet. I dag er det mange naturlige urttilskudd som hevder å rense kroppen til disse elementene. En avgiftende urt er en naturlig urt som hjelper kroppen med å rense usunne giftstoffer. Det beste kostholdet med detox urter inkluderer et omfattende sett med urter designet for å fokusere på flere organer i menneskekroppen. Hver urt antas å rense spesifikke organer i menneskekroppen.

Leveren spiller en kritisk rolle i fordøyelsesprosessen. Det har hovedansvaret for å avgifte kroppen av utenlandske elementer med den sekundære rollen til å metabolisere proteiner og karbohydrater. Løvetannrøtter er en naturlig urt som antas å hjelpe leveren med avgiftning og støtte den generelle blodsirkulasjonen. Denne planten finnes rikelig i de fleste gårdsplasser og gressfelt i hele USA.

Nyrene spiller også en viktig rolle i avgiftende prosessen tilmenneskekroppen. Disse organene er det endelige rensende lageret, som hjelper kroppen med å produsere blodceller og fjerne skadelige giftstoffer fra blodstrømmen. Bearberry, tyttebær og ingefærrot er naturlige detox -urter som antas å hjelpe nyrene. Disse urtene hjelper kroppen med å skylle ut skadelige kjemikalier gjennom vannlating.

Fleawort -planten produserer frøet som kalles psyllium. Dette frøet er en av mange naturlige detox -urter som brukes som tykktarmsrensende middel. Det bør utvises forsiktighet når du bruker denne typen urt for å sikre at dehydrering ikke oppstår. For mye psyllium kan føre til alvorlige bivirkninger, inkludert magekramper eller kvalme. I tillegg kan avføringsmidler være vanedannende og bør bare brukes i en kort periode.

Mange mennesker tror at et detox -kosthold er en god metode for å rengjøre kroppen av giftstoffer og kjemikalier. Dette er en prosess med å innta sunne matvarer med naturlig detox henneBS i en periode på omtrent seks uker. I løpet av denne tiden vil kroppen bli forfrisket fordi mange langvarige kjemikalier ligger i fettceller i hele kroppen. En detox diettsyklus antas å gi tilstrekkelig tid til å fjerne alle skadelige giftstoffer fra kroppen.

Vann er en kritisk ingrediens med enhver detox -prosess. De fleste organer i menneskekroppen er avhengige av vann som et renseverktøy. Vann skal drikkes i den reneste form uten sukker eller sukkererstatninger tilsatt. Vanligvis skal fem, mellomstore glass vann per dag være tilstrekkelig. Å drikke rikelig med vann mens du inntar naturlige detox -urter vil gi et bedre samlet renseutfall.