Vilka är de bästa detox örter?

Människokroppen attackeras ständigt av ohälsosamma kemikalier och främmande element i miljön. Idag finns det många naturliga örttillskott som påstår sig rengöra kroppen på dessa element. En avgiftande ört är en naturlig ört som hjälper kroppen att rensa ut ohälsosamma toxiner. Den bästa dieten med detox örter inkluderar en omfattande uppsättning örter utformade för att fokusera på flera organ i människokroppen. Varje ört tros rensa specifika organ i människokroppen.

Leveren spelar en kritisk roll i matsmältningsprocessen. Det har det huvudsakliga ansvaret för att avgifta kroppen av främmande element med den sekundära rollen att metabolisera proteiner och kolhydrater. Maskrosrötter är en naturlig ört som tros hjälpa levern med avgiftning och stödja den totala blodcirkulationen. Denna växt finns rikligt i de flesta gårdar och gräsfält i hela USA.

njurarna spelar också en viktig roll i avgiftningsprocessen förmänniskokropp. Dessa organ är det slutliga rengöringslagret, som hjälper kroppen att producera blodceller och ta bort skadliga toxiner från blodströmmen. Bearberry, tranbär och ingefära rot är naturliga detox örter som tros hjälpa njurarna. Dessa örter hjälper kroppen att spola ut skadliga kemikalier genom urinering.

Fleawort -växten producerar fröet som kallas psyllium. Detta frö är en av många naturliga detox örter som används som kolonrengöringsmedel. Se till att man använder denna typ av ört för att säkerställa att uttorkning inte inträffar. För mycket psyllium kan leda till allvarliga biverkningar, inklusive magkramper eller illamående. Dessutom kan laxermedel vara vana och bör endast användas under en kort tid.

Många tror att en detoxdiet är en bra metod för att rengöra kroppen av toxiner och kemikalier. Detta är en process för att äta hälsosamma livsmedel med naturlig detox henneBS under en period av cirka sex veckor. Under denna tid kommer kroppen att uppdateras eftersom många långvariga kemikalier bor i fettceller i hela kroppen. En detoxdietcykel tros ge tillräcklig tid för att ta bort alla skadliga toxiner från kroppen.

Vatten är en kritisk ingrediens med alla detoxprocesser. De flesta organ i människokroppen förlitar sig på vatten som ett rengöringsverktyg. Vatten ska vara full i den renaste formen utan sockerarter eller sockerersättningar tillsattes. Vanligtvis bör fem, medelstora glas med vatten per dag räcka. Att dricka mycket vatten medan du intar naturliga detox örter kommer att ge ett bättre övergripande rengöringsresultat.