Hva er helsemessige fordeler ved å ta biepollen?

I en verden fylt med stort sett ikke -underbyggede påstander om mirakuløs "supermat", ser biepollen ut til å være den virkelige avtalen. Mange mennesker tar daglige doser av disse granulatene som et kosttilskudd, siden det inneholder nesten alle elementer som kreves for sunn livsstil, inkludert B-kompleks vitaminer, folsyre, frie aminosyrer og proteiner. Rå biepollen er også mye med karbohydrater, og kan til og med inneholde naturlige antibiotika.

Bee -pollen starter som den mikroskopiske hannfrøen til de forskjellige plantene som er attraktive for bier -kolonier. Når biene beveger seg gjennom blomsten, samles den støvete pollen på kroppene sine. Ved å bruke en spesiell naturlig "kam, er" biene i stand til å konsentrere all denne pollen inn i en enkelt granulat ført tilbake til bikuben som en kilde til mat for unge bier. Disse konsentrerte granulatene er samlet av dyktige birøktere for bruk som et menneskelig kostholdstilskudd.

Medisinsk verdi av pollen er fremdeles studert, men så langt har det vært CRedible påstander om forbedret fruktbarhet, vekttap, reduksjon av allergi, forbedret hemoglobinproduksjon og lavere LDL -kolesterolnivå, blant mange andre. Det er til og med noen foreløpige studier på effekten av biepollen på kreft hos mus. Mus gitt mat supplert med den hadde merkbare reduksjoner i utviklingen av brystsvulster, en vanlig tilstand blant mus.

Bee -pollen har også vist seg å forbedre allergiske forhold som høysnue, hvis det blir tatt minst 6 uker før starten av allergisesongen. Det er også anekdotisk bevis på at dens regelmessige inntak kan forbedre migrene, magesår og visse urinveisinfeksjoner. Dets naturlige antibiotiske egenskaper kan være ansvarlige for disse resultatene, eller det kan være et tilfelle av desensibilisering til allergener når en person bygger opp en toleranse for plantepollen.

Det er også påstander om at ingredienser i biePollen kan dempe en persons appetitt, samtidig som den gir ekstra energi for trening og naturlige økninger i metabolismen. Granulatene kan drysses på maten, blandes i kalde supplerende rist eller konsumert med vann som en næringstonic.

Mange ernæringseksperter anbefaler bare å kjøpe innenlands dyrket biepollen, siden importerte granuler kan tørkes før frakt. Kvalitetsprodukter lagres ofte som en levende matvare i helsematutsalg og bør være halvmoist når de kjøpes. Bee -pollen kan blandes med andre produkter som Royal Jelly, et svært næringsstoff med sin egen liste over potensielle helsemessige fordeler.