Quais são os benefícios à saúde de tomar pólen de abelha?

Em um mundo cheio de reivindicações amplamente infundadas de milagrosos "super alimentos", o pólen de abelha parece ser o verdadeiro negócio. Muitas pessoas tomam doses diárias desses grânulos como suplemento alimentar, pois contém quase todos os elementos necessários para uma vida saudável, incluindo vitaminas do complexo B, ácido fólico, aminoácidos livres e proteínas. O pólen de abelha cru também é rico em carboidratos e pode até conter antibióticos naturais.

O pólen de abelha começa quando a semente masculina microscópica das várias plantas atraentes para as colônias de abelhas. À medida que as abelhas se movem através da flor, o pólen empoeirado se acumula em seus corpos. Usando um "pente" natural especial, as abelhas são capazes de concentrar todo esse pólen em um único grânulo transportado de volta à colméia como fonte de comida para abelhas jovens. Esses grânulos concentrados são coletados por apicultores qualificados para uso como um suplemento de dieta humana.

O valor medicinal do pólen ainda está sendo estudado, mas até agora houve c CReivindicações redáveis ​​de melhoria da fertilidade, perda de peso, redução de alergias, produção aprimorada de hemoglobina e baixos níveis de colesterol LDL, entre muitos outros. Existem até alguns estudos preliminares sobre os efeitos do pólen de abelha no câncer em camundongos. Os ratos recebidos alimentos suplementados com ele tiveram reduções perceptíveis no desenvolvimento de tumores mamários, uma condição comum entre os ratos.

Também demonstrou -se que o pólen de

melhoria as condições alérgicas, como a febre do feno, se tomadas pelo menos 6 semanas antes do início da temporada de alergias. Há também evidências anedóticas de que sua ingestão regular pode melhorar as dores de cabeça da enxaqueca, úlceras no trato digestivo e certas infecções do trato urinário. Suas propriedades antibióticas naturais podem ser responsáveis ​​por esses resultados, ou pode ser um caso de dessensibilização aos alérgenos, pois uma pessoa cria uma tolerância ao pólen de planta.

Há também alegações de que ingredientes na abelhaO pólen pode conter o apetite de uma pessoa, além de fornecer energia adicional para exercícios e aumentos naturais no metabolismo. Os grânulos podem ser polvilhados em alimentos, misturados em shakes suplementares frios ou consumidos com água como um tônico nutritivo.

Muitos especialistas em nutrição recomendam apenas comprar pólen de abelhas cultivadas no mercado interno, uma vez que os grânulos importados podem ser secos antes do envio. Os produtos de qualidade são frequentemente armazenados como um item de comida ao vivo em lojas de alimentos saudáveis ​​e devem ser semi-moís quando adquiridos. O pólen de abelha pode ser misturado com outros produtos como a Royal Jelly, uma substância altamente nutritiva com sua própria lista de potenciais benefícios à saúde.