Hva er et klart flytende kosthold?

Et klart flytende kosthold er et kosthold som består av væsker som er enkle å fordøye og etterlater lite eller ingen materiale i fordøyelseskanalen. Det er vanlig at leger foreskriver klare flytende dietter til sine pasienter før medisinske prosedyrer. Dette er spesielt vanlig hvis pasienten har fordøyelsesproblemer, eller hvis prosedyren har å gjøre med fordøyelseskanalen. Denne typen kosthold kan også bli foreskrevet til pasienter som opplever kvalme eller oppkast, eller de som blir frisk av visse typer medisinske prosedyrer.

Denne dietten tilbyr ikke tilstrekkelige næringsstoffer eller kalorier på lang sikt. Av denne grunn er det viktig å ikke holde seg på et klart flytende kosthold i mer enn noen få dager med mindre en lege indikerer noe annet. Et klart flytende kosthold kan bare tilby hydrering og noen elektrolytter, og gi en liten mengde energi. Det er ikke et bærekraftig kosthold.

Mens du opprettholder et klart flytende kosthold, er det viktig å avstå fra væsker som har masseeller er ikke helt klare. Oransjejuice og melk, for eksempler, bør ikke konsumeres som en del av dette kostholdet. I tillegg til vanlig vann, er det en rekke juice som kan konsumeres av personer som er på et klart flytende kosthold. Akseptable juice inkluderer eplejuice, tyttebærsaft, granateplejuice og druesaft. Limonade er akseptabel, men bare hvis det er anstrengt å fjerne en masse.

I tillegg til juice, kan sportsdrikker og klare brus som ingefær ale konsumeres som en del av et klart flytende kosthold. Te og kaffe er også akseptable så lenge de ikke inkluderer melk, krem ​​eller pulverisert rømme. Det er akseptabelt å smake te med honning.

Vegetabilsk buljong, kyllingbuljong og storfekjøtt kan også tilsettes et klart flytende kosthold. Kyllingbuljong og storfekjøtt kan være spesielt viktig fordi de er noen av de eneste "klare" væskene som tilbyr protein. Det er enSvært få fast mat som kan konsumeres som en del av denne typen kosthold. De vanligste faste matvarene som er tillatt på klare flytende dietter er gelatin og ispops. Gelatinen må være vanlig, uten noe lagt til, og isen må ikke inneholde fruktbiter eller fruktmasse.