Hva er Black Cohosh?
Black Cohosh er en urt som har blitt synonymt med å behandle PMS og overgangsaldersymptomer, og som nå er et populært alternativ til hormonerstatningsterapi (HRT).
Hormoner kan begynne å plage en kvinne ikke lenge etter at hun har nådd tenårene. Unge kvinner bruker smertestillende og varmeputer for lettelse, men når symptomene i overgangsalderen begynner, trenger kvinner noe mer. Fra hetetokter til brystsmerter og kramper, har kvinner lidd i århundrer. Nylig har HRT blitt brukt for å lindre disse plagene, men forskning har vist at bivirkningene ofte er verre enn kuren. Å bruke Black Cohosh som et kostholdstilskudd har vist seg å være et befriende alternativ.
Innfødte amerikanere var de første til å bruke Black Cohosh -roten. Planten er høy og blomstrende, lik Goldenrod, men blomstene er hvite. Også kjent som Squawroot eller Black Snakeroot, det er medlem av Buttercup -familien. Innfødte amerikanere oppdaget at roten kunne brukes som en helbredelseRB for sykdommer som malaria, revmatisme, sår hals, forkjølelse, forstoppelse, elveblest, ryggsmerter og for å indusere amming. På 1800 -tallet brukte tidlige amerikanere det som et hjemmemedisin for feber og for å få til menstruasjon; Det ble til og med antatt å forhindre spontanabort og minimere arbeidssmerter.
Moderne forskning har vist at selv om det ikke kurerer noe, behandler Black Cohosh de ubehagelige symptomene på PMS og overgangsalder som depresjon og mindre smerter. Det balanserer faktisk ut luteiniserende hormonnivå og fungerer som en mild betennelsesdempende. Forskning har også vist at urten er et mildt beroligende middel og dekongestant.
De siste årene har kvinner funnet at Black Cohosh er en naturlig behandling for symptomene på PMS og overgangsalder. Studier er fremdeles relativt nye, men ifølge Stanley M. Cohen, MD, assisterende professor i medisin ved University of Chicago, kan urten POImmunforsvaret kan angripe leveren. Dette er ekstremt sjelden, men kvinner bør fortelle helsepersonellene sine om de tar det og ber om en leverfunksjonstest.
Med en medisinsk profesjonell godkjenning er Black Cohosh verdt å vurdere som et alternativ til HRT. Mange kvinner har funnet lettelse og bedre livskvalitet etter å ha tatt det. Når du velger et supplement, anbefales standardisert ekstrakt ; Dette sikrer at det inkluderer de nødvendige ingrediensene til maksimal fordel. Denne urten forstyrrer kanskje p -piller og andre medisiner, og med mindre den er instruert av en medisinsk fagperson, blir kvinner som er gravide eller sykepleie, ikke rådet ikke å ta den.