Hvad er sort cohosh?

Black Cohosh er en urt, der er blevet synonymt med behandling af PMS og overgangsaldersymptomer, og er nu et populært alternativ til hormonudskiftningsterapi (HRT).

Hormoner kan begynde at plage en kvinde, der ikke længe er efter at hun når sine teenagere. Unge kvinder bruger smertestillende og opvarmningspuder til lettelse, men når overgangsalderen symptomer begynder, har kvinder brug for noget mere. Fra hetetokter til brystsmerter og krampe har kvinder lidt i århundreder. For nylig er HRT blevet brugt til at lindre disse lidelser, men forskning har vist, at bivirkningerne ofte er værre end kuren. Brug af sort cohosh som et kosttilskud har vist sig at være et befriende alternativ.

indfødte amerikanere var de første til at bruge den sorte cohosh -rod. Planten er høj og blomstrende, der ligner Goldenrod, men blomsterne er hvide. Også kendt som Squawroot eller Black Snakeroot, det er medlem af Buttercup -familien. Indfødte amerikanere opdagede, at roden kunne bruges som helbredelseRB for ondskab som malaria, gigt, ondt i halsen, forkølelse, forstoppelse, nældefeber, rygsmerter og for at inducere amning. I 1800 -tallet brugte de tidlige amerikanere det som et hjemmemiddel til feber og til at bringe menstruation på; Det blev endda tænkt at forhindre spontanabort og minimere arbejdssmerter.

Moderne forskning har vist, at selvom den ikke kurerer noget, behandler sort cohosh de ubehagelige symptomer på PMS og overgangsalder, såsom depression og mindre ømmer og smerter. Det afbalancerer faktisk luteiniserende hormonniveauer og tjener som en mild antiinflammatorisk. Forskning har også vist, at urten er en mild beroligende og dekongestant.

I de senere år har kvinder fundet, at sort cohosh er en naturlig behandling af symptomerne på PMS og overgangsalderen. Undersøgelser er stadig relativt nye, men ifølge Stanley M. Cohen, MD, adjunkt i medicin ved University of Chicago, kan urten PO muligvisfår immunsystemet til at angribe leveren. Dette er ekstremt sjældent, men kvinder skal fortælle deres sundhedsudbydere, hvis de tager det og beder om en leverfunktionstest.

Med en medicinsk professionel godkendelse er Black Cohosh værd at betragte som et alternativ til HRT. Mange kvinder har fundet lettelse og bedre livskvalitet efter at have taget det. Når du vælger et supplement, anbefales standardiseret ekstrakt ; Dette sikrer, at det inkluderer de nødvendige ingredienser til maksimal fordel. Denne urt kan forstyrre orale prævention og andre medicin, og medmindre det er instrueret af en medicinsk professionel, anbefales kvinder, der er gravide eller sygepleje, ikke at tage det.