Vad är Black Cohosh?

Black Cohosh är en ört som har blivit synonymt med att behandla PMS- och menopausesymtom, och är nu ett populärt alternativ till hormonersättningsterapi (HRT).

hormoner kan börja plåga en kvinna inte länge efter att hon når tonåren. Unga kvinnor använder smärtstillande medel och värmekuddar för lättnad, men när symtomen i klimakteriet börjar behöver kvinnor något mer. Från värmevallningar till bröstsmärta och kramp har kvinnor lidit i århundraden. Nyligen har HRT använts för att lindra dessa sjukdomar, men forskning har visat att biverkningarna ofta är sämre än botemedel. Att använda svart cohosh som ett kosttillskott har visat sig vara ett befriande alternativ.

indianer var de första som använde den svarta cohosh -roten. Växten är lång och blommande, liknande Goldenrod, men blommorna är vita. Även känd som Squawroot eller Black Snakeroot, det är medlem i Buttercup -familjen. Indianer upptäckte att roten kunde användas som en läkning hanRB för sjukdomar som malaria, reumatism, ont i halsen, förkylningar, förstoppning, bikupor, ryggvärk och för att inducera amning. På 1800 -talet använde tidiga amerikaner det som ett hemmedicin för feber och för att få menstruation; Det trodde till och med för att förhindra missfall och minimera arbetsmärta.

Modern forskning har visat att även om den inte botar någonting, behandlar Black Cohosh de obehagliga symtomen på PMS och klimakteriet som depression och mindre värk och smärta. Det balanserar faktiskt luteiniserande hormonnivåer och fungerar som en mild antiinflammatorisk. Forskning har också visat att örten är en mild lugnande medel och dekongestant.

Under de senaste åren har kvinnor funnit att Black Cohosh är en naturlig behandling för symtomen på PMS och klimakteriet. Studier är fortfarande relativt nya, men enligt Stanley M. Cohen, MD, biträdande professor i medicin vid University of Chicago, The Herb May POorsaka att immunsystemet attackerar levern. Detta är extremt sällsynt, men kvinnor bör berätta för sina sjukvårdsleverantörer om de tar det och ber om ett leverfunktionstest.

Med en läkare godkännande är Black Cohosh värt att betrakta som ett alternativ till HRT. Många kvinnor har hittat lättnad och bättre livskvalitet efter att ha tagit det. När du väljer ett tillägg rekommenderas standardiserat extrakt ; Detta säkerställer att det inkluderar de nödvändiga ingredienserna till maximal nytta. Denna ört kan störa orala preventivmedel och andra mediciner, och såvida de inte är riktade av en läkare, rekommenderas kvinnor som är gravida eller omvårdnad inte att ta det.