Hva er godt kolesterol?

Kolesterol er fet stoff som er et biprodukt av normal levermetabolisme. Mens mange mennesker blir skremt over bare omtale av ordet, er kolesterol faktisk nødvendig for en rekke biologiske prosesser. For eksempel krever kroppen kolesterol for å produsere vitamin D. Det er også nødvendig å produsere gallesyre for å fremme riktig fordøyelse og for å produsere androgene hormoner. Imidlertid er det en sentral forskjell mellom godt kolesterol og dårlig kolesterol.

Siden forskjellige celler bruker kolesterol, må det transporteres gjennom blodomløpet for å komme dit det trengs. Dette gjelder spesielt siden kolesterolet er uoppløselig i blod. Kjøretøyet kommer i en type lipid kalt et lipoprotein. Lipoproteiner er betegnet som enten lav tetthet eller høy tetthet. Godt kolesterol er også kjent som HDL-kolesterol fordi transportmåten kommer fra lipoproteiner med høy tetthet. I kontrast er dårlig kolesterol, eller LDL -kolesterol,beveget seg gjennom bloddampen via lipoproteiner med lav tetthet.

I tillegg til transportmåten, er det en forskjell i destinasjon mellom godt kolesterol og dårlig kolesterol. LDL -kolesterol regnes som "dårlig" fordi det generelt aldri gjør det ut av blodomløpet. Faktisk har det en tendens til å bare fortsette å sirkulere der. Dette gjør at kolesterol kan samle seg i arterielle vegger og til slutt danne avsetninger av et hardt stoff kjent som plakk. Siden arteriene leverer blod til hjernen og hjertet, kan en blokkering eller innsnevring av disse rutene øke risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag betydelig.

Godt kolesterol, derimot, betegnes som sådan fordi det bæres av lipoproteiner med høy tetthet. Dette er meningsfylt fordi HDL -lipider har en tendens til å transportere kolesterol ut av arteriene og returnere det til leveren der det til slutt elimineres som avfall. I tillegg ldl choleSterol som er igjen som sirkulerer i blodomløpet blir ofte fanget opp i prosessen før den har en sjanse til å samle seg og danne plakett i arteriene. Dette er grunnen til at det å ha en større serumkonsentrasjon av godt kolesterol anses som gunstig for å redusere risikoen for hjertesykdom og andre komplikasjoner.

Kolesterolnivåer i blodet kontrolleres ved måling av tre verdier: LDL (dårlig kolesterol), HDL (godt kolesterol) og triglyserider, en annen type fett laget av ubrukte kalorier som også transporteres via lave tetthet lipoproteiner. Denne blodprøven kan kreve flere timer med faste først, ellers kan det ikke være mulig å bestemme LDL -kolesterol og triglyserider nivåer nøyaktig. Hvorvidt eller når du skal sjekket kolesterolet, avhenger av en rekke faktorer, inkludert kosthold, livsstil, familiehistorie og alder. I tillegg kan høye risikofaktorer for hjertesykdom, som røyking, overdreven alkoholforbruk eller høyt blodtrykk, nødvendiggjøre innledende CholEsterol -testing i en tidligere alder og med større frekvens etter det.