Hvad er godt kolesterol?

kolesterol er fedtstof, der er et biprodukt af normal levermetabolisme. Mens mange mennesker bliver alarmerede ved blot omtale af ordet, er kolesterol faktisk nødvendigt for en række biologiske processer. For eksempel kræver kroppen kolesterol for at fremstille vitamin D. Det er også nødvendigt for at producere galdesyre for at fremme korrekt fordøjelse og for at fremstille androgene hormoner. Der er dog en vigtig forskel mellem godt kolesterol og dårligt kolesterol.

Da forskellige celler anvender kolesterol, skal det transporteres gennem blodbanen for at komme, hvor det er nødvendigt. Dette gælder især, da kolesterol er uopløseligt i blod. Køretøjet kommer i en type lipid kaldet et lipoprotein. Lipoproteiner betegnes som enten lav densitet eller høj densitet. Godt kolesterol er også kendt som HDL-kolesterol, fordi dets transportform kommer fra lipoproteiner med høj densitet. I modsætning hertil er dårligt kolesterol eller LDL -kolesterolFlyttet gennem bloddampen via lipoproteiner med lav densitet.

Ud over transportformen er der en forskel i destinationen mellem godt kolesterol og dårligt kolesterol. LDL -kolesterol betragtes som "dårlig", fordi det generelt aldrig kommer ud af blodbanen. Faktisk har det en tendens til bare at fortsætte med at cirkulere der. Dette gør det muligt for kolesterol at opsamle i arterielle vægge og til sidst danne aflejringer af et hårdt stof kendt som plak. Da arterierne leverer blod til hjernen og hjertet, kan en blokering eller indsnævring af disse ruter markant øge risikoen for et hjerteanfald eller slagtilfælde.

Godt kolesterol kaldes på den anden side som sådan, fordi det bæres af lipoproteiner med høj densitet. Dette er meningsfuldt, fordi HDL -lipider har en tendens til at transportere kolesterol ud af arterierne og returnere det til leveren, hvor det til sidst fjernes som affald. Derudover er LDL CholeSterol, der forlod cirkulerende i blodbanen, fanges ofte i processen, før den har en chance for at akkumulere og danne plak i arterierne. Dette er grunden til at have en større serumkoncentration af godt kolesterol betragtes som fordelagtigt for at reducere risikoen for hjertesygdomme og andre komplikationer.

Kolesterolniveauer i blodet kontrolleres ved måling af tre værdier: LDL (dårligt kolesterol), HDL (godt kolesterol) og triglycerider, en anden slags fedt fremstillet af ubrugte kalorier, der også transporteres via lipoproteiner med lav densitet. Denne blodprøve kan kræve flere timers faste først, ellers er det muligvis ikke muligt at bestemme LDL -kolesterol og triglyceridniveauer nøjagtigt. Hvorvidt eller hvornår du skal have kontrolleret dit kolesterol, afhænger af en række faktorer, herunder kost, livsstil, familiehistorie og alder. Derudover kan høje risikofaktorer for hjertesygdomme, såsom rygning, overdreven alkoholforbrug eller højt blodtryk, nødvendiggøre indledende CholEsterol -test i en tidligere alder og med større frekvens efter det.