Vad är bra kolesterol?

kolesterol är en fet substans som är en biprodukt av normal levermetabolism. Medan många människor blir oroade över att nämna ordet, är kolesterol faktiskt nödvändigt för ett antal biologiska processer. Till exempel kräver kroppen kolesterol för att tillverka vitamin D. Det behövs också för att producera gallsyra för att främja korrekt matsmältning och för att tillverka androgena hormoner. Det finns emellertid en viktig skillnad mellan bra kolesterol och dåligt kolesterol.

Eftersom olika celler använder kolesterol måste det transporteras genom blodomloppet för att komma dit det behövs. Detta gäller särskilt eftersom kolesterol är olösligt i blod. Fordonet finns i en typ av lipid som kallas ett lipoprotein. Lipoproteiner betecknas som antingen låg densitet eller hög densitet. Bra kolesterol är också känt som HDL-kolesterol eftersom dess transportsätt kommer från lipoproteiner med hög densitet. Däremot är dåligt kolesterol eller LDL -kolesterolFlyttade genom blodången via lipoproteiner med låg densitet.

Förutom transportsättet finns det en skillnad i destinationen mellan gott kolesterol och dåligt kolesterol. LDL -kolesterol anses vara "dåligt" eftersom det i allmänhet aldrig gör det ur blodomloppet. I själva verket tenderar det att bara fortsätta cirkulera där. Detta gör det möjligt för kolesterol att samla in i arteriella väggar och så småningom bilda avlagringar av ett hårt ämne som kallas plack. Eftersom artärerna levererar blod till hjärnan och hjärtat kan en blockering eller minskning av dessa rutter avsevärt öka risken för hjärtattack eller stroke.

bra kolesterol, å andra sidan, benämns som sådan eftersom det bärs av lipoproteiner med hög densitet. Detta är meningsfullt eftersom HDL -lipider tenderar att transportera kolesterol ur artärerna och återlämna det till levern där det så småningom elimineras som avfall. Dessutom LDL CholeSterol som lämnats i blodomloppet fångas ofta upp i processen innan den har en chans att samla och bilda plack i artärerna. Det är därför att ha en större serumkoncentration av bra kolesterol anses vara fördelaktigt för att minska risken för hjärtsjukdomar och andra komplikationer.

kolesterolnivåer i blodet kontrolleras genom mätning av tre värden: LDL (dåligt kolesterol), HDL (bra kolesterol) och triglycerider, en annan typ av fett gjord av oanvända kalorier som också transporteras via lågdensitet lipoproteiner. Detta blodprov kan kräva flera timmars fasta först, annars kan det inte vara möjligt att bestämma LDL -kolesterol- och triglycerider nivåer exakt. Huruvida eller när du ska ha ditt kolesterol kontrollerat beror på olika faktorer, inklusive kost, livsstil, familjehistoria och ålder. Dessutom kan höga riskfaktorer för hjärtsjukdomar, såsom rökning, överdriven alkoholkonsumtion eller högt blodtryck, kräva initialt kolesterolprovning vid en tidigare ålder och med större frekvens efter det.