Vad är Coq10?

Coq10, eller koenzym Q10, är ​​en förening som förekommer naturligt i människokroppen. I själva verket är det nödvändigt att producera adenosin-5-trifosfat, den primära källan till bränsle som används av mitokondrierna i varje cell för energi och att tillverka proteiner. Coq10 finns också i överflöd i organ som kräver att mest energi fungerar, till exempel levern och hjärtat. Av denna anledning är det tillgängligt från vissa dietkällor, till exempel fisk och orgelkött.

Coq10 är känt för att ha antioxidantegenskaper, vilket innebär att det kan förhindra DNA -mutation och cellskador genom att neutralisera fria radikaler. Som sådan har Coq10 blivit ett populärt kosttillskott som på ett känt sätt kan hjälpa till att förebygga eller behandla olika hälsoproblem. Dessutom krediteras CoQ10 med ökande energi och uthållighet, samt ger förbättrad immunitet.

Coq10 rekommenderas ofta för att kompensera för en brist på denna förening på grund av metaboliska och mitokondriella störningar, till exempelKearns-Sayre-syndrom. I själva verket är tillägg också lämplig för äldre, som också vanligtvis producerar låga nivåer av detta ämne. Dessutom föreslås CoQ10 ibland för att hantera sekundära symtom förknippade med diabetes, såsom dålig glukosmetabolism, högt blodtryck, förhöjd kolesterol och hjärtsjukdomar. Coq10 rekommenderas också för att förhindra kardiomyopati eller skador på hjärtat från kemoterapiläkemedel såsom athracyclin eller adriamycin. Det ges också ofta för att stödja återhämtning efter att ha genomgått hjärtkirurgi såsom en kranskärl -bypass -transplantat.

Det finns ökande bevis på att CoQ10 kan spela en viktig roll för att förhindra hjärtsjukdomar. Många studier har visat föreningens förmåga att förbättra cellulär energiproduktion och cirkulationen av blodflöde hos patienter som lider av kongestiv hjärtsvikt, inklusive de som återhämtar sigfrån de senaste hjärtattackerna. Forskare tillskriver denna fördel till antioxidantverkan av Coq10, utöver dess uppenbara förmåga att avskräcka bildandet av blodproppar.

Det finns också bevis som tyder på att CoQ10 kan hjälpa till att förhindra eller behandla flera åldersrelaterade tillstånd som Alzheimers sjukdom, makuladegeneration och Parkinsons sjukdom. Dessutom indikerar studier som involverar kvinnor med bröstcancer att COQ10 -tillskott i kombination med andra antioxidanter (dvs. vitaminer C, E och selen) och essentiella fettsyror kan minska tumörens storlek. Hos män verkar COQ10 -tillskott utlösa förbättrad fertilitet genom att öka spermieranten. Andra terapeutiska användningar för denna förening som för närvarande utvärderas inkluderar den potentiella behandlingen av HIV/AIDS, muskeldystrofi, kronisk trötthet, migrän, njursjukdom, astma och prostatacancer.

Kända biverkningar från COQ10 -tillskott är i allmänhet milda och inkluderar oftast illamående, diarréoch halsbränna. Allergiska reaktioner har också rapporterats, även om de är sällsynta. Coq10 kan dock störa andra mediciner. Till exempel kan det minska effektiviteten hos blodtunnande läkemedel och beta-blockerare som warfarin respektive timolol. Därför, om du tar dessa eller andra mediciner, är det viktigt att konsultera med din vårdgivare innan du kompletterar med CoQ10.