O que é coq10?
Coq10, ou coenzima Q10, é um composto que ocorre naturalmente no corpo humano. De fato, é necessário produzir adenosina-5-trifosfato, a principal fonte de combustível usada pelas mitocôndrias de todas as células por energia e fabricar proteínas. O COQ10 também é encontrado em abundância em órgãos que exigem mais energia para funcionar, como o fígado e o coração. Por esse motivo, está disponível em certas fontes alimentares, como peixes e carnes de órgãos.
Coq10 é conhecido por possuir propriedades antioxidantes, o que significa que pode impedir a mutação do DNA e os danos celulares por neutralizam os radicais livres. Como tal, o COQ10 se tornou um suplemento dietético popular que pode ajudar a prevenir ou tratar uma variedade de doenças de saúde. Além disso, o COQ10 é creditado com o aumento da energia e resistência, além de fornecer imunidade aprimorada.
CoQ10 é frequentemente recomendado para ajudar a compensar uma deficiência deste composto devido a distúrbios metabólicos e mitocondriais, como comoSíndrome de Kearns-Sayre. De fato, a suplementação também é apropriada para os idosos, que também normalmente produzem baixos níveis dessa substância. Além disso, o COQ10 às vezes é sugerido para ajudar a gerenciar sintomas secundários associados ao diabetes, como metabolismo de glicose ruim, pressão alta, colesterol elevado e doença cardíaca. O COQ10 também é recomendado para ajudar a prevenir a cardiomiopatia, ou danos ao coração de medicamentos quimioterápicos, como atraciciclina ou adriamicina. Também é frequentemente dado para apoiar a recuperação após a cirurgia cardíaca, como um enxerto de desvio da artéria coronariana.
Há evidências crescentes de que o CoQ10 pode desempenhar um papel importante na prevenção de doenças cardíacas. Numerosos estudos demonstraram a capacidade do composto de melhorar a produção de energia celular e a circulação do fluxo sanguíneo em pacientes que sofrem de insuficiência cardíaca congestiva, incluindo aqueles que se recuperamde ataques cardíacos recentes. Os pesquisadores atribuem esse benefício à ação antioxidante do CoQ10, além de sua aparente capacidade de deter a formação de coágulos sanguíneos.
Há também evidências que sugerem que o COQ10 pode ajudar a prevenir ou tratar várias condições relacionadas à idade, como doença de Alzheimer, degeneração macular e doença de Parkinson. Além disso, estudos envolvendo mulheres com câncer de mama indicam que a suplementação de CoQ10 em combinação com outros antioxidantes (isto é, vitaminas C, E e selênio) e ácidos graxos essenciais podem reduzir o tamanho dos tumores. Nos homens, a suplementação de CoQ10 parece desencadear a fertilidade melhorada, aumentando a contagem de espermatozóides. Outros usos terapêuticos para este composto atualmente sendo avaliado incluem o tratamento potencial de HIV/AIDS, distrofia muscular, fadiga crônica, enxaqueca, doença renal, asma e câncer de próstata.
Efeitos colaterais conhecidos da suplementação de CoQ10 geralmente são leves e geralmente incluem náusea, diarréiae azia. Reações alérgicas também foram relatadas, embora sejam raras. No entanto, o COQ10 pode interferir em outros medicamentos. Por exemplo, pode reduzir a eficácia de medicamentos para afinar o sangue e betabloqueadores como varfarina e timolol, respectivamente. Portanto, se você estiver tomando esses ou qualquer outro medicamento, é importante consultar seu profissional de saúde antes de complementar com o CoQ10.