Qu'est-ce que CoQ10?
CoQ10, ou coenzyme Q10, est un composé qui se produit naturellement dans le corps humain. En fait, il est nécessaire de produire de l'adénosine-5-triphosphate, la principale source de carburant utilisée par les mitochondries de chaque cellule pour l'énergie et pour fabriquer des protéines. Le COQ10 se trouve également en abondance dans les organes qui nécessitent le plus d'énergie pour fonctionner, comme le foie et le cœur. Pour cette raison, il est disponible à partir de certaines sources alimentaires, telles que les viandes de poisson et d'organe.
COQ10 est connu pour posséder des propriétés antioxydantes, ce qui signifie qu'elle peut empêcher la mutation de l'ADN et les dommages cellulaires en neutralisant les radicaux libres. En tant que tel, CoQ10 est devenu un complément alimentaire populaire qui pourrait aider à prévenir ou traiter une variété de maux de santé. De plus, CoQ10 est crédité de l'augmentation de l'énergie et de l'endurance, ainsi que de l'immunité accrue.
COQ10 est souvent recommandé pour aider à compenser une carence de ce composé en raison de troubles métaboliques et mitochondriaux, tels queSyndrome de Kearns-Sayre. En fait, la supplémentation convient également aux personnes âgées, qui produisent également généralement de faibles niveaux de cette substance. De plus, le COQ10 est parfois suggéré pour aider à gérer les symptômes secondaires associés au diabète, tels que le mauvais métabolisme du glucose, l'hypertension artérielle, le cholestérol élevé et les maladies cardiaques. Le COQ10 est également recommandé pour aider à prévenir la cardiomyopathie ou les dommages au cœur des médicaments de chimiothérapie tels que l'athracycline ou l'adriamycine. Il est également fréquemment donné pour soutenir la récupération après avoir subi une chirurgie cardiaque telle qu'une greffe de pontage coronarien.
Il existe des preuves croissantes que le COQ10 peut jouer un rôle important dans la prévention des maladies cardiaques. De nombreuses études ont démontré la capacité du composé à améliorer la production d'énergie cellulaire et la circulation du flux sanguin chez les patients souffrant d'insuffisance cardiaque congestive, y compris ceux qui se rétablissentdes crises cardiaques récentes. Les chercheurs attribuent cet avantage à l'action antioxydante de CoQ10, en plus de sa capacité apparente à dissuader la formation de caillots sanguins.
Il existe également des preuves suggérant que le COQ10 peut aider à prévenir ou traiter plusieurs affections liées à l'âge telles que la maladie d'Alzheimer, la dégénérescence maculaire et la maladie de Parkinson. De plus, des études impliquant des femmes atteintes d'un cancer du sein indiquent que la supplémentation en COQ10 en combinaison avec d'autres antioxydants (c.-à-d. Les vitamines C, E et le sélénium) et les acides gras essentiels peuvent réduire la taille des tumeurs. Chez les hommes, la supplémentation en COQ10 semble déclencher une fertilité améliorée en augmentant le nombre de spermatozoïdes. Les autres utilisations thérapeutiques de ce composé en cours d'évaluation comprennent le traitement potentiel du VIH / sida, la dystrophie musculaire, la fatigue chronique, les migraines, la maladie rénale, l'asthme et le cancer de la prostate.
Les effets secondaires connus de la supplémentation en COQ10 sont généralement légers et comprennent le plus souvent des nausées, la diarrhéeet brûlures d'estomac. Des réactions allergiques ont également été rapportées, bien qu'elles soient rares. Cependant, CoQ10 peut interférer avec d'autres médicaments. Par exemple, cela peut réduire l'efficacité des médicaments et des bêta-bloquants du sang tels que la warfarine et le timolol respectivement. Par conséquent, si vous prenez ces médicaments ou tout autre