Wat is CoQ10?
CoQ10 of Coenzym Q10 is een verbinding die op natuurlijke wijze in het menselijk lichaam voorkomt. In feite is het noodzakelijk om adenosine-5-trifosfaat te produceren, de primaire brandstofbron die wordt gebruikt door de mitochondriën van elke cel voor energie en om eiwitten te produceren. CoQ10 wordt ook in overvloed gevonden in organen die de meeste energie vereisen om te functioneren, zoals de lever en het hart. Om deze reden is het verkrijgbaar bij bepaalde voedingsbronnen, zoals vis en orgaanvlees. Het is bekend dat
CoQ10 antioxiderende eigenschappen bezit, wat betekent dat het DNA -mutatie en cellulaire schade kan voorkomen door vrije radicalen te neutraliseren. Als zodanig is CoQ10 een populair voedingssupplement geworden dat naar verluidt kan helpen bij het voorkomen of behandelen van verschillende gezondheidskwalen. Bovendien wordt CoQ10 gecrediteerd met toenemende energie en uithoudingsvermogen, evenals het bieden van verbeterde immuniteit.
CoQ10 wordt vaak aanbevolen om te helpen bij het compenseren van een tekort aan deze verbinding als gevolg van metabole en mitochondriale aandoeningen, zoals zoalsKearns-Sayre-syndroom. Suppletie is zelfs geschikt voor ouderen, die meestal ook lage niveaus van deze stof produceren. Bovendien wordt soms voorgesteld om COQ10 te helpen bij het beheren van secundaire symptomen geassocieerd met diabetes, zoals slecht glucosemetabolisme, hoge bloeddruk, verhoogde cholesterol en hartaandoeningen. CoQ10 wordt ook aanbevolen om cardiomyopathie of schade aan het hart te voorkomen door chemotherapie -medicijnen zoals atracycline of Adriamycin. Het wordt ook vaak gegeven om herstel te ondersteunen na het ondergaan van een hartoperatie, zoals een bypass -transplantaat van de kransslagader.
Er is steeds meer bewijs dat CoQ10 een belangrijke rol kan spelen bij het voorkomen van hartaandoeningen. Talrijke studies hebben het vermogen van de verbinding aangetoond om de productie van cellulaire energie te verbeteren en de bloedsomloop bij patiënten die lijden aan congestief hartfalen, inclusief die herstellenvan recente hartaanvallen. Onderzoekers schrijven dit voordeel toe aan de antioxiderende werking van CoQ10, naast het schijnbare vermogen om de vorming van bloedstolsels af te schrikken.
Er zijn ook aanwijzingen dat CoQ10 kan helpen bij het voorkomen of behandelen van verschillende leeftijdsgerelateerde aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer, maculaire degeneratie en de ziekte van Parkinson. Bovendien geven studies met vrouwen met borstkanker aan dat COQ10 -suppletie in combinatie met andere antioxidanten (d.w.z. vitamine C, E en selenium) en essentiële vetzuren de grootte van tumoren kunnen verminderen. Bij mannen lijkt CoQ10 -suppletie een verbeterde vruchtbaarheid te veroorzaken door het aantal sperma te verhogen. Andere therapeutische toepassingen voor deze verbinding die momenteel wordt geëvalueerd, zijn onder meer de mogelijke behandeling van HIV/AIDS, spierdystrofie, chronische vermoeidheid, migraine, nierziekte, astma en prostaatkanker.
Bekende bijwerkingen van CoQ10 -suppletie zijn over het algemeen mild en zijn meestal misselijkheid, diarree, diarreeen brandend maagzuur. Allergische reacties zijn ook gemeld, hoewel ze zeldzaam zijn. CoQ10 kan echter andere medicijnen verstoren. Het kan bijvoorbeeld de effectiviteit van bloedverdunnende medicijnen en bètablokkers zoals Warfarine en Timolol verminderen. Daarom, als u deze of andere medicijnen gebruikt, is het belangrijk om uw zorgverlener te raadplegen voordat u zich aanvult met COQ10.