Hva er HDL?

HDL, eller lipoprotein med høy tetthet, blir ofte referert til som det "gode kolesterolet." I motsetning til LDL, lipoproteinene med lav tetthet som skal være på lave nivåer, antas HDL-nivåer i kroppen å være ganske høye. HDL hjelper overflødig kolesterol tilbake til leveren for utskillelse gjennom mage -tarmsystemet. HDL er kjent som godt kolesterol fordi det hjelper til med fjerning av kolesterol som kan blokkere arterier og redusere blodstrømmen.

HDL -nivåer oppnås med en enkel blodprøve. Blodprøven bestilles av en lege enten som en del av en rutinemessig fysisk eller for screeningformål. Denne blodprøven kalles en lipidprofil, og den måler både HDL- og LDL -nivåer sammen med totalt kolesterol. Testen gir en lege indikatorer som hjelper til med å evaluere pasientens risikofaktor for hjertesykdom. Kolesterolnivået måles i milligram per desiliter blod.

Når en lipidprofil er bestilt, kan legen kreve en 12-timers faste test og mAY krever også at visse medisiner midlertidig stoppes. Kolesterolprøving er viktig, spesielt hos pasienter som allerede er i fare for hjertesykdommer, som røykere, diabetikere, eller personer med høyt blodtrykk eller vektproblemer. Hver persons målkolesterolnivå varierer litt, men generelt bør HDL -nivåer være 60 mg/dL eller høyere og ikke mindre enn 40 mg/dL for å unngå å være i faresonen.

I motsetning til LDL -nivåer, som noen ganger er målrettet av et kolesterol senkende kosthold, er HDL -nivåer mer knyttet til en persons livsstil enn kosthold alene. Røyking, overvekt og stillesittende aktiviteter er direkte knyttet til HDL -nivåer med lavt blod. Vekttap, røykeslutt og trening vil øke HDL -nivåene. Imidlertid er det å kontrollere totalt kolesterol en kombinasjon av å heve det gode og senke det dårlige - en prosess som bør omfatte både kostholds- og livsstilsendringer. Når livsstilsmodifiseration og kosthold alene er ikke nok, eller hvis en pasient nekter å gjøre endringer, kan en lege foreskrive medisiner for å heve HDL -nivåer.