Hva er koreansk ginseng?
Koreansk ginseng, også kjent som Panax Ginseng eller Asian Ginseng, er en anlegg som er hjemmehørende i Nord -Kina, Øst -Sibir og Korea. Det er en viktig adaptogen urt og konsumeres oralt som te, skjær eller i kapsler. Adaptogene stoffer hjelper til med å støtte immunforsvaret og lindre effekten av stress, traumer og patogener. Det er generelt ikke tenkt på som et helbredende, men som et profylaktisk supplement gir det mange nyttige fordeler. Som et supplement antas det å bidra til å støtte mental funksjon, hjertefunksjon, lavere sukkernivå hos diabetikere av type II, og forbedre immunforsvaret.
Det antas at de aktive forbindelsene i ginseng er ginsenosides . Ginsenosider er steroidglykosider som bare finnes i koreansk ginseng. Av disse grunner har forskere fokusert på dem, for bedre å bestemme hvilke medisinske egenskaper som kan tilskrives koreansk ginseng nøyaktig.
Kanskje den vanligste grunnen til at folk tAke Ginseng skal bekjempe tretthet, fordi det er kjent for å gi ekstra energi og handlekraft. Det kan også hjelpe idrettsutøvere med å forbedre utholdenheten. Ginseng er et populært tilsetningsstoff i energidrikker, men forsiktighet bør brukes når du sammenkobler det med andre stimulanser fordi det kan forårsake søvnløshet.
Pasienter som lider av diabetes fra type II, kan synes at koreansk ginseng er et nyttig kostholdstilskudd. Diabetes er en metabolsk lidelse, der sukker ikke er riktig metabolisert og samles i kroppen. Dette kan forårsake ekstrem tørst, vekttap og koma. Innledende tester indikerer at ginseng kan bidra til å senke blodsukkernivået. Når de tas før og etter måltider, har noen studier vist at det lideres blodsukkermengder ikke øker til farlige nivåer. Diabetikere bør være forsiktige og konsultere legen sin før du tar supplementet, fordi de langsiktige effektene av slik behandlinger ukjent.
En tradisjonell bruk for koreansk ginseng er som afrodisiakum. Ginseng er kjent for å inneholde fytoøstrogener, som er en form for østrogen for kosthold, eller et naturlig forekommende, ikke-steroidalt østrogen, som metaboliseres av kroppen som hormonet østrogen. Fytoøstrogener kan gi østrogene effekter hos menn og kvinner, noe som betyr at det kan øke libido og påvirke de seksuelle organene. Hos menn har det vist seg å forbedre gonadalvevet og bidra til å lette ereksjonene. Det kan også hjelpe med erektil dysfunksjon.
Ginseng kan også ha en antioksidanteffekt, og kan hjelpe med hjertefunksjon. Det kan øke blodstrømmen og sirkulasjonen, og dermed forbedre hjertefunksjonen. Denne urten kan også redusere oksidasjonen av lipoproteinkolesterol med lav tetthet (LDL), også kjent som det dårlige kolesterolet, som kan forhindre at det oppbygges i kroppen.
Mange mennesker tar ginseng på daglig basis for å opprettholde mental skarphet og konsentrasjon. Koreansk ginseng er ofte PaiRødt med Gingko Biloba. Ginko biloba er et annet naturlig stoff som er kjent for å være gunstig når det gjelder å hjelpe kardiovaskulær og hjernefunksjon.
Mens koreansk ginseng generelt tolereres godt, er det noen bivirkninger forbundet med det. Noen mennesker har rapportert lavt blodtrykk, høyt blodtrykk, kvalme og diaré som potensielle bivirkninger. Å ta et supplement som inneholder ginseng, før du legger seg, kan forårsake søvnløshet. Pasienter bør konsultere lege før de tar dette supplementet med andre medisiner eller reseptbelagte medisiner.