Vad är koreanska ginseng?
Korean Ginseng, även känd som Panax Ginseng eller Asian Ginseng, är en växt som är infödd i norra Kina, östra Sibirien och Korea. Det är en viktig adaptogen ört och konsumeras oralt som ett te, tinktur eller i kapslar. Adaptogena ämnen hjälper till att stödja immunsystemet och förbättra effekterna av stress, trauma och patogener. Det är i allmänhet inte tänkt på som en kurativ, men som ett profylaktiskt tillskott ger det många användbara fördelar. Som ett tillägg tros det hjälpa till att stödja mental funktion, hjärtfunktion, lägre sockernivåer i typ II -diabetiker och förbättra immunsystemet.
Det tros att de aktiva föreningarna i ginseng är ginsenosides . Ginsenosider är steroidglykosider som bara finns i koreanska ginseng. Av dessa skäl har forskare fokuserat på dem för att bättre bestämma vilka medicinska egenskaper som kan tillskrivas koreansk ginseng.
kanske det vanligaste skäletAke Ginseng ska bekämpa trötthet, eftersom det är känt för att ge extra energi och kraft. Det kan också hjälpa idrottare att förbättra sin uthållighet. Ginseng är ett populärt tillsatsmedel i energidrycker, men försiktighet bör användas när man kopplar ihop den med andra stimulanter eftersom det kan orsaka sömnlöshet.
Patienter som lider av vuxen början av typ II -diabetes kan finna koreansk ginseng som ett användbart kosttillskott. Diabetes är en metabolisk störning, där sockerarter inte metaboliseras ordentligt och samlas i kroppen. Detta kan orsaka extrem törst, viktminskning och koma. De första testerna indikerar att ginseng kan hjälpa till att sänka blodsockernivån. När de tas före och efter måltiderna har vissa studier visat att de drabbade blodsockermängderna inte ökar till farliga nivåer. Diabetiker bör dock vara försiktig och konsultera med sin läkare innan de tar tillägget, eftersom de långsiktiga effekterna av sådan behandlingär okända.
En traditionell användning för koreansk ginseng är som ett afrodisiakum. Ginseng är känt för att innehålla fytoöstrogener, som är en form av östrogen i kosten, eller ett naturligt förekommande, icke-steroid östrogen, som metaboliseras av kroppen som hormonet östrogen. Fytoöstrogener kan ge östrogena effekter hos män och kvinnor, vilket innebär att det kan öka libido och påverka de sexuella organen. Hos män har det visat sig förbättra gonadal vävnad och hjälpa till att underlätta erektioner. Det kan också hjälpa till med erektil dysfunktion.
ginseng kan också ha en antioxidanteffekt och kan hjälpa till med hjärtfunktion. Det kan öka blodflödet och cirkulationen och därmed förbättra hjärtfunktionen. Denna ört kan också minska oxidationen av lipoproteinkolesterol med låg densitet (LDL), även känd som det dåliga kolesterolet, vilket kan förhindra att det byggs upp i kroppen.
Många tar ginseng dagligen för att upprätthålla mental skärpa och koncentration. Koreansk ginseng är ofta paiRöd med Gingko Biloba. Ginko Biloba är ett annat naturligt ämne som är känt för att vara fördelaktigt för att hjälpa hjärt- och hjärnfunktion.
Medan koreanska ginseng i allmänhet tolereras väl, finns det vissa biverkningar förknippade med den. Vissa människor har rapporterat lågt blodtryck, högt blodtryck, illamående och diarré som potentiella biverkningar. Att ta ett tillägg som innehåller ginseng, innan du lägger sig, kan orsaka sömnlöshet. Patienter bör konsultera en läkare innan de tar detta tillägg med andra läkemedel utan recept eller recept.