Hva er sjøbading?

Sea Bathing er en type terapeutisk behandling som innebærer delvis nedsenking i sjøvann. Den vanligste typen havbading innebærer å besøke en kystlinje og svømme i varmt sjøvann. I nyere tid har bruken av lukkede stridsvogner eller bassenger fylt med sjøvann blitt vanlig i en rekke helsespa. Anekdotiske bevis tyder på at det å bruke litt tid i det salte vannet kan hjelpe med en rekke fysiske og emosjonelle helseproblemer.

Begrepet sjøbading som et kurativt tiltak ser ut til å stamme i løpet av 1600 -tallet. I løpet av den tiden og i århundrene etter var det et populært alternativ å sende kjære til kysten for å komme seg etter en utvidet sykdom. Kombinasjonen av salt luft og vann ble sagt å hjelpe til med å gjenopprette handlekraft så vel som å roe sinnet, slik at individet til slutt kan vende tilbake til sine normale aktiviteter. Det var i løpet av denne epoken at konseptet med et badekostyme eller badedrakt først begynte å EmerGE, til slutt blir populær ikke bare på Health Spa, men også blant de som skulle dra til stranden for rekreasjon eller trening.

Sjøbading har lenge vært ansett som et naturlig middel for å forynge sinnet og kroppen. Kombinasjonen av tid utsatt for naturlig sollys, den friske luften som ble funnet langs kystlinjen og varmen og mineralinnholdet i sjøvannet, hvis de ofte er spionert av alternative utøvere som å være nyttige i å behandle en rekke helseplager. I løpet av 1900 -tallet begynte forskning å identifisere fordelene ved eksponering for sollys i begrensede doser, og bidro til å fremme produksjon av vitamin D3 i kroppen. Når den er kombinert med den beroligende effekten som kombinasjonen av frisk luft og varmt saltvann har en tendens til å ha på mange mennesker, har verdien av havbading fortsatt å tiltrekke mange hengivne.

I tillegg til sjøbading i nærheten av havet, er det mange helsespa i dag også ossE sjøvann i inneholdte enheter, for eksempel bassenger eller til og med individuelle holdende tanker som ligner badekar. Tanken er at mineralinnholdet i vannet er gunstig for å fremme kroppens naturlige helbredelsesevner og kan kombineres med andre behandlinger for å rette opp en rekke fysiske og emosjonelle plager. Helsespa er noen ganger lokalisert i nærheten av kilder til sjøvann, men kan også være plassert omtrent hvor som helst, takket være muligheten til å transportere vannet med relativt letthet.

Gjennom historien om sjøbading har spørsmålet om hva du skal ha på under badet blitt adressert av en kombinasjon av forskrifter og koder satt av lokale kommuner. I mange områder av verden i dag er bruk av badedrakter for både menn og kvinner vanlig. Private strender og noen spa tillater også nakenhavsbading etter individets skjønn.