Vad är havsbad?

havsbad är en typ av terapeutisk behandling som involverar partiell nedsänkning i havsvatten. Den vanligaste typen av havsbad innebär att du besöker en kust och simning i varmt havsvatten. På senare tid har användningen av slutna tankar eller pooler fyllda med havsvatten blivit vanligt i ett antal hälsospa. Anekdotiska bevis tyder på att att spendera lite tid i det salta vattnet kan hjälpa till med ett antal fysiska och emotionella hälsoproblem.

Begreppet havsbad som en botande åtgärd verkar komma från 1600 -talet. Under den tiden och under århundradena var det ett populärt alternativ att skicka nära och kära till kusten för att återhämta sig efter en utökad sjukdom. Kombinationen av salt luft och vatten sades hjälpa till att återställa kraften och lugna sinnet, vilket gjorde att individen så småningom kan återvända till sin normala aktiviteter. Det var under denna era som konceptet med en baddräkt eller baddräkt först började EmerGE, som så småningom blir populära, inte bara på hälsospel utan också bland dem som skulle åka till stranden för rekreation eller träning.

havsbad har länge betraktats som ett naturligt sätt att föryngra sinnet och kroppen. Kombinationen av tiden utsatt för naturligt solljus, den friska luften som finns längs kustlinjen och värmen och mineralinnehållet i havsvattnet om det ofta utropas av alternativa utövare som hjälpsamma för att behandla ett antal hälsoproblem. Under 1900 -talet började forskningen identifiera fördelarna med exponering för solljus i begränsade doser, vilket hjälpte till att främja produktionen av vitamin D3 i kroppen. I kombination med den lugnande effekten att kombinationen av frisk luft och varmt saltvatten tenderar att ha på många människor har värdet av havsbad fortsatt att locka många hängivna.

Förutom havsbadning nära havet, många hälsospas idag också osse havsvatten i innehållande enheter, såsom pooler eller till och med individuella hålltankar som liknar badkar. Tanken är att mineralinnehållet i vattnet är fördelaktigt för att främja kroppens naturliga läkningsförmågor och kan kombineras med andra behandlingar för att korrigera ett antal fysiska och emotionella sjukdomar. Hälsospas är ibland belägna nära källor till havsvatten, men kan också vara belägna nästan var som helst, tack vare förmågan att transportera vattnet med relativt lätthet.

Under havsbadhistorien har frågan om vad man ska bära under badet tagits upp av en kombination av förordningar och koder som fastställts av lokala kommuner. I många områden i världen idag är användningen av baddräkter för både män och kvinnor vanligt. Privata stränder och vissa spa tillåter också naken havsbad efter den enskilda batens bedömning.