Jakie są różne prace wellness?

Coraz więcej ludzi na całym świecie odkrywa, że ​​mają moc, aby zdobyć i pozostać zdrowym. Niestety wiele osób jest również zajętych, przepracowanych i nie ma wiedzy ani zasobów potrzebnych do włączenia zdrowych zmian w ich stylu życia. Doprowadziło to do pojawienia się branży „dobrego samopoczucia”: produktów, usług i specjalistów, którzy specjalizują się w wielu różnych aspektach utrzymania zdrowia. Specjaliści w dziedzinie żywienia, treningu fizycznego, holistyczni i homeopatyczni, doradcy i inni pracują nad zmianą sposobu życia ludzi.

Wellness całego ciała można podzielić na trzy kategorie: ciało, umysł i duch. W każdym z tych obszarów pojawiły się nowe kariery i stworzyły tysiące zadań w zakresie dobrego samopoczucia. Poprawiając zdrowie jednostki w każdej z tych kategorii, uważają, że praktykujący wellness może prowadzić do poprawy ogólnej równowagi życia i szczęścia.

dietetycy specjalizują się w pomaganiu ludziom w osiągnięciu dobrego samopoczuciaszorstkie potrawy, które odżywiają ciało. Często muszą uczęszczać do szkoły, aby się tego nauczyć, a ich ogólną pracą jest przejrzenie obecnych nawyków żywieniowych klienta i pokazanie mu, jak dokonywać zdrowszych wyborów. Często obejmuje to dodawanie większej liczby owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych i beztłuszczowych nabiału do diety klienta oraz pomijania przetworzonej żywności i żywności o wysokiej zawartości tłuszczu lub kalorii. Zadaniem dietetyka jest również uczenie sposobów dopasowania nowej zdrowej diety klienta do napiętego harmonogramu.

Trenerzy fizyczni pomagają ludziom się kształtować dzięki zwiększonej aktywności fizycznej. Uczą właściwych metod i jak często ćwiczyć. Trenerzy fizyczni mogą również pomóc klientom dowiedzieć się, jak uniknąć obrażeń.

Wiele zadań wellness koncentruje się bardziej na całym ciele. Należą do nich holistyczni praktykujący, którzy pomagają ludziom osiągnąć swoje cele zdrowotne poprzez odżywianie, ćwiczenia, duchowe uzdrowienie, doradztwo i zdobywanie eNough Sleep. Mogą również obejmować alternatywne zabiegi, takie jak akupunktura lub aromaterapia. Te prace wellness są często mniej kosztowne niż zatrudnienie trenera, ale wiele osób jest sceptycznie nastawionych do ich skuteczności.

Firmy suplementów witaminowych odnotowały również wzrost popytu, ponieważ ludzie starają się zdrowsi, co doprowadziło do rozwoju miejsc pracy w zakresie odnowy biologicznej w tej branży. Niektóre zioła, minerały i witaminy od dawna były stosowane jako zabiegi w niektórych kulturach, a ta moc jest teraz dostępna w formie pigułki. To ułatwia tym, którzy nie mają czasu na przygotowanie i zjedzenie pięciu lub więcej porcji zdrowej żywności dziennie. Praca w tej branży obejmują naukowców, którzy wyodrębniają zioła, zespoły sprzedaży, które sprzedają produkt sklepom, oraz badaczy, którzy potwierdzają skuteczność suplementów.