Jakie są różne prace wellness?
Coraz więcej ludzi na całym świecie odkrywa, że mają moc, aby uzyskać i zachować zdrowie. Niestety wiele osób jest również zajęty, przepracowany i nie ma wiedzy ani zasobów potrzebnych do wprowadzenia zdrowych zmian w swoim stylu życia. Doprowadziło to do powstania branży „wellness”: produktów, usług i specjalistów, którzy specjalizują się w wielu różnych aspektach zachowania zdrowia. Specjaliści od żywienia, treningu fizycznego, holistyczni i homeopatyczni praktycy, doradcy i inni pracują nad zmianą stylu życia ludzi.
Wellness całego ciała można podzielić na trzy kategorie: ciało, umysł i duch. W każdym z tych obszarów pojawiły się nowe kariery, które stworzyły tysiące miejsc pracy związanych z wellness. Specjaliści wellness uważają, że poprawa stanu zdrowia w każdej z tych kategorii może prowadzić do poprawy ogólnej równowagi życia i szczęścia.
Specjaliści od żywienia specjalizują się w pomaganiu ludziom w osiągnięciu dobrego samopoczucia dzięki pokarmom, które odżywiają ciało. Często muszą uczęszczać do szkoły, aby się tego nauczyć, a ich ogólną pracą jest przeglądanie obecnych nawyków żywieniowych klienta i pokazanie mu, jak dokonywać zdrowszych wyborów. Obejmuje to często dodawanie większej ilości owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych i beztłuszczowych produktów mlecznych do diety klienta oraz pomijanie przetworzonej żywności i żywności o wysokiej zawartości tłuszczu lub kalorii. Zadaniem dietetyka jest również nauczenie sposobów dopasowania nowej zdrowej diety klienta do napiętego harmonogramu.
Trenerzy fizyczni pomagają ludziom w kształtowaniu się poprzez zwiększoną aktywność fizyczną. Uczą właściwych metod i jak często ćwiczyć. Trenerzy fizyczni mogą również pomóc klientom nauczyć się, jak unikać obrażeń.
Wiele prac odnowy biologicznej koncentruje się bardziej na całym ciele. Należą do nich holistyczni praktykujący, którzy pomagają ludziom osiągnąć swoje cele zdrowotne poprzez odżywianie, ćwiczenia, duchowe uzdrowienie, porady i wystarczającą ilość snu. Mogą również obejmować alternatywne metody leczenia, takie jak akupunktura lub aromaterapia. Te prace wellness są często mniej kosztowne niż zatrudnienie trenera, ale wiele osób sceptycznie podchodzi do ich skuteczności.
Firmy oferujące suplementy witaminowe również odnotowały wzrost popytu, gdy ludzie starają się odzyskać zdrowie, co doprowadziło również do rozwoju miejsc pracy w tej branży. Niektóre zioła, minerały i witaminy były od dawna stosowane jako leczenie w niektórych kulturach, a ta moc jest teraz dostępna w postaci tabletek. Ułatwia to tym, którzy nie mają czasu na przygotowanie i zjedzenie pięciu lub więcej porcji zdrowego jedzenia dziennie. Praca w tej branży obejmuje naukowców, którzy wydobywają zioła, zespoły sprzedaży, które sprzedają produkt do sklepów oraz naukowców, którzy sprawdzają skuteczność suplementów.