Jaké jsou různé wellness práce?

Stále více lidí na celém světě objevuje, že mají sílu dostat se a zůstat zdraví. Mnoho lidí je bohužel také zaneprázdněno, přepracováno a nemá znalosti ani zdroje potřebné k začlenění zdravých změn do svého životního stylu. To vedlo ke vzniku „wellness“ průmyslu: produktů, služeb a profesionálů, kteří se specializují na mnoho různých aspektů zdravého života. Profesionálové v oblasti výživy, tělesné výchovy, holističtí a homeopatičtí lékaři, poradci a další pracují na změně způsobu života lidí.

Celé tělo wellness lze rozdělit do tří kategorií: tělo, mysl a duch. V každé z těchto oblastí se objevily nové kariéry a vytvořily se tisíce wellness pracovních míst. Lékaři wellness věří, že zlepšení zdraví jednotlivce v každé z těchto kategorií může vést ke zlepšení celkové rovnováhy života a štěstí.

Odborníci na výživu se specializují na pomoc lidem dosáhnout zdraví prostřednictvím potravin, které vyživují tělo. Aby se to naučili, musí často navštěvovat školu a jejich celkovou úlohou je přezkoumávat současné stravovací návyky klienta a ukázat mu, jak se zdravěji rozhodovat. To často zahrnuje přidání více ovoce, zeleniny, celých zrn a netučných mléčných výrobků do klientovy stravy a opuštění zpracovaných potravin a potravin s vysokým obsahem tuku nebo kalorií. Úlohou výživu je také naučit způsoby, jak přizpůsobit klientovi novou zdravou stravu do rušného rozvrhu.

Fyzický trenér pomáhá lidem dostat se do formy díky zvýšené fyzické aktivitě. Učí správné metody a jak často cvičit. Fyzický trenér může také pomoci klientům naučit se, jak se vyhnout zranění.

Mnoho wellness prací se zaměřuje více na celé tělo. Patří mezi ně holističtí praktici, kteří pomáhají lidem dosáhnout jejich zdravotních cílů prostřednictvím výživy, cvičení, duchovního uzdravení, poradenství a dostatečného spánku. Mohou také zahrnovat alternativní léčby, jako je akupunktura nebo aromaterapie. Tyto wellness práce jsou často levnější než pronájem trenéra, ale mnoho lidí je skeptických ohledně jejich účinnosti.

Společnosti s doplňkem vitamínu také zaznamenaly nárůst poptávky, když se lidé snaží zdravější, což vedlo k rozvoji pracovních míst v oblasti wellness i v tomto odvětví. Některé byliny, minerály a vitamíny se v některých kulturách již dlouho používají jako ošetření a tato síla je nyní k dispozici ve formě pilulek. To usnadňuje věci těm, kteří nemají čas připravit a jíst pět nebo více porcí zdravého jídla denně. Mezi pracovní místa v tomto odvětví patří vědci, kteří extrahují byliny, prodejní týmy, kteří prodávají produkt do obchodů, a výzkumníci, kteří ověřují účinnost doplňků.