Jakie są różne rodzaje kontuzji?
Jednym z najczęstszych rodzajów obrażeń jest siniak lub kontuzja. Uraz ten jest zazwyczaj spowodowany urazem tępym, który rozbija naczynia krwionośne, umożliwiając ucieczkę krwi. Zebrana krew jest widoczna przez skórę jako siniak. Istnieją cztery główne rodzaje kontuzji: podskórna, mięśniowa i okostna.
Podskórny siniak powstaje tuż pod powierzchnią skóry. Ten rodzaj kontuzji może być spowodowany upadkiem, uderzeniem przedmiotem lub wpadnięciem na coś. Podskórne siniaki są zwykle jednymi z najszybszych do zniknięcia, ale mogą pozostać widoczne przez okres do dwóch tygodni.
Siniaki mogą wnikać głębiej w ciało i wpływać na mięśnie. Kontuzję mięśni można sklasyfikować jako domięśniową lub domięśniową. Stłuczenia domięśniowe rzadziej powodują widoczne siniaki, ponieważ obejmują jedynie rozerwanie mięśnia. W siniaku domięśniowym zarówno mięsień, jak i otaczająca go osłona są rozdarte. Odzyskiwanie po siniaku domięśniowym jest zwykle szybsze, ponieważ krew jest w stanie uciec przez łzę w osłonie mięśnia, zamiast gromadzić się w samym mięśniu.
Najgłębszym rodzajem siniaków jest stłuczenie okostnej lub stłuczenie kości. Uraz ten przenika aż do kości, powodując obrzęk i ból. Obrzęk między kością a jej przykrywką, okostną, może utrzymywać się przez dłuższy czas z powodu braku krążenia. Stłuczenie okostnej jest na ogół najbardziej bolesnym i długotrwałym rodzajem siniaka.
W większości przypadków kontuzję można leczyć, stosując skrót RICE, który oznacza odpoczynek, lód, kompresję i podniesienie. Pacjenci nie powinni nadużywać posiniaczonej części ciała w celu przyspieszenia gojenia. Lód może być pomocny w ograniczaniu obrzęku, ale nigdy nie powinien być nakładany bezpośrednio na skórę - najlepiej pakować w lód lub kostki zawinięte w ręczniki. Kompresję lub owinięcie siniaka opatrunkiem należy wykonać ostrożnie, aby nie owijać się tak mocno, że krążenie krwi zostanie odcięte. Podniesienie obrażeń powyżej serca może zmniejszyć ilość krwi gromadzącej się w okolicy, a tym samym zminimalizować obrzęk i rozmiar siniaka.
U osób z niektórymi zaburzeniami krzepnięcia, takimi jak hemofilia, oraz u osób przyjmujących leki rozrzedzające krew istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia kontuzji. Ci pacjenci powinni uważnie monitorować wszystkie siniaki, ponieważ duża ilość obrzęków może wskazywać na nadmierną utratę krwi. Każdy, kto zauważy wzrost niewyjaśnionego zasinienia, powinien powiadomić swojego lekarza, który może zlecić badanie w celu wykluczenia zaburzeń krwawienia. Siniaki, które nie goją się w ciągu dwóch tygodni, stają się większe lub stają się bardziej bolesne, należy również zgłosić lekarzowi pacjenta w celu ewentualnego zbadania w celu wykluczenia poważniejszych obrażeń.