Co to jest ostry lęk?

Ostry lęk jest rodzajem zaburzenia lękowego, w którym pacjenci rozwijają epizody nagłego bardzo intensywnego strachu i niepokoju. Jest również znany jako zespół lęku napadowego i epizody te można nazwać atakami paniki. Ostry niepokój pacjenta może być niepełnosprawny, jeśli często występują ataki. Dostępne są metody leczenia ataków paniki i podstawowych przyczyn.

Kobiety częściej rozwijają ten stan niż mężczyźni. W niektórych przypadkach ostry lęk wiąże się z traumatycznymi zdarzeniami, podczas gdy w innych przypadkach nie ma wyraźnej przyczyny. Nasilenie stanu często pogarsza się z czasem bez leczenia, ponieważ osoby z zaburzeniami lękowymi mogą rozwinąć lęk przed ich lękiem, wywołując spiralę ataków paniki i innych objawów, gdy pacjent zaczyna martwić się epizodami.

Charakter ataku paniki może być różny u różnych pacjentów. Ludzie odczuwają bardzo intensywny strach i mogą doświadczać fizycznych objawów, takich jak bicie serca, zimny pot, zawroty głowy, nudności i drżenie. Pacjent może również czuć się przygnębiony, nieszczęśliwy lub zmartwiony, a uczucia związane z atakiem paniki mogą być przytłaczające. Ataki mogą trwać kilka minut lub wiele godzin, a pacjent może zostać wycofany i zmartwiony po zakończeniu ataku.

Pacjenci z zaburzeniami lękowymi mogą mieć także inne schorzenia psychiczne, takie jak agorafobia lub depresja. Stres fizyczny związany z niepokojem i zalewaniem hormonów i neuroprzekaźników wypełniających ciało podczas ataków może również powodować problemy medyczne. U pacjentów może rozwinąć się nadciśnienie i choroby sercowo-naczyniowe w wyniku obciążenia organizmu wywołanego atakami paniki. Pacjenci mogą również mieć trudności z wykonywaniem codziennych zadań, ponieważ mogą mieć wiele ataków paniki w ciągu dnia lub martwić się o ataki, na których należy się skoncentrować.

Leczenie ostrego lęku może obejmować psychoterapię w celu zbadania możliwych przyczyn tego stanu i pomocy pacjentom w pokonaniu tych przyczyn. Psychoterapia może również zapewnić pacjentom wskazówki i porady dotyczące radzenia sobie, a niektórzy pacjenci uważają, że warto dołączyć do grupy wsparcia w celu nawiązania kontaktów z pacjentami o podobnych warunkach. Leki mogą być również korzystne, zwłaszcza gdy pacjenci rozpoczynają leczenie. Leki te mogą zmniejszyć intensywność i częstotliwość ataków paniki.

Osoby z ostrym lękiem mogą również współpracować z przyjaciółmi i rodziną, aby zidentyfikować i uniknąć czynników wywołujących ataki lękowe. Uświadomienie ludziom tego stanu i poproszenie go o pomoc pacjentowi w ustaleniu i utrzymaniu granic może być integralną częścią zarządzania tym zaburzeniem lękowym.