Co to jest zmieniony obraz ciała?

Obraz ciała to koncepcja własnego ciała, w tym opinie na temat tego, jak ta forma fizyczna wygląda na innych. Zmieniony obraz ciała to zatem każdy zestaw opinii na temat tego ciała, które bardzo odbiegają od rzeczywistości lub tego, co społeczeństwo uważa za racjonalne. W niektórych przypadkach wyrażenie to jest również używane do mówienia o sytuacjach, w których ciało danej osoby się zmienia, ale gdy umysł ma problemy ze zrozumieniem zmian fizycznych. Istnieje wiele przypadków, w których może rozwinąć się zmieniony obraz ciała, a czasami ten stan może stać się dość niebezpieczny dla zdrowia osoby.

Jednym z najczęstszych rodzajów zmienionego obrazu ciała są niewielkie negatywne opinie na temat własnego ciała. Czasami ta rozbieżność między rzeczywistością a obrazem ciała wynika z niepewności lub nierealnych oczekiwań. W niektórych przypadkach depresja może powodować zmiany w obrazie ciała. Ogólnie rzecz biorąc, najlepszym sposobem na rozwiązanie tego problemu jest podjęcie kroków w celu dobrego samopoczucia.

Czasami dana osoba może skupić się nie na niezadowoleniu z ogólnego ciała, ale z określonym aspekcie ciała, który jest postrzegany jako wada. Ta wada może być racjonalnie dość niewielka, na przykład mieć małe dłonie, ale kiedy staje się obsesją, może wydawać się ogromna dla osoby z problemami z wizerunkiem ciała. Czasami ludzie, którzy mają obsesję na punkcie drobnych wad, podejmują irracjonalne działania, aby spróbować rozwiązać problem, ale zazwyczaj nie rozwiązuje to żadnych problemów w dłuższej perspektywie. Wynika to z tego, że kolejna wada zwykle staje się przedmiotem obsesji danej osoby.

Kiedy dana osoba doświadcza zmienionych problemów z wizerunkiem ciała z powodu faktycznych zmian w ciele, proces powrotu do zdrowia jest zwykle zupełnie inny. Amputees muszą na przykład pogodzić się ze stałymi zmianami w organizmie poprzez terapię i inne zabiegi. W niektórych przypadkach obraz własny osoby może obejmować cechy niebiologiczne, takie jak aparat słuchowy lub proteza. W tych przypadkach najważniejszą częścią obrazu ciała jest zwykle przywracanie pozytywnego obrazu siebie. Niezastosowanie się do tego może spowodować depresję.

Wizerunek ciała jest bardzo złożony, ponieważ jest to nie tylko kwestia osobista, ale także społeczna. Sposób, w jaki ludzie mówią o ciele danej osoby, może mieć realny wpływ na sposób, w jaki dana osoba widzi swoje ciało. Jest to szczególnie prawdziwe w kontaktach z dziećmi, ponieważ dzieci często uczą się myśleć o sobie ze swoich sfer społecznych. Przyczyna zmienionego wizerunku ciała nie zawsze jest oczywista, ale leczenie zazwyczaj obejmuje terapię i naukę myślenia w bardziej pozytywny sposób.