Hvad er et ændret kropsbillede?
Kropsbillede er en persons opfattelse af sin egen krop, inklusive meninger om, hvordan denne fysiske form ser ud for andre. Ændret kropsbillede er derfor ethvert sæt af meninger om det organ, der afviger meget fra virkeligheden eller hvad der betragtes som rationelt af det samfund. I visse tilfælde bruges udtrykket også til at tale om situationer, hvor en persons krop ændrer sig, men hvor sindet har problemer med at give mening om de fysiske ændringer. Der er mange tilfælde, hvor ændret kropsbillede kan udvikle sig, og undertiden kan denne tilstand blive ret farlig for en persons helbred.
En af de mest almindelige typer ændret kropsbillede involverer svage negative meninger om en persons egen krop. Undertiden skyldes dette uoverensstemmelse mellem virkelighed og kropsbillede usikkerhed eller urealistiske forventninger. I visse tilfælde kan depression få en person til at opleve ændrede kropsbilledsproblemer. Generelt er det at tage skridt til at føle sig godt tilpas selv den bedste måde at løse dette problem på.
Nogle gange fokuserer en person muligvis ikke på utilfredshed med hans eller hendes krop generelt, men med et specifikt aspekt af kroppen, der betragtes som en fejl. Denne fejl kan være rationelt ret mindre, såsom at have små hænder, men når det bliver en besættelse, kan det virke enormt for den person med kropsbilledsproblemer. Undertiden tager folk, der besætter mindre problemer, irrationelle forholdsregler for at forsøge at løse problemet, men dette løser typisk ikke problemer på lang sigt. Dette skyldes, at en anden fejl normalt vil være i fokus for personens besættelse.
Når en person oplever ændrede kropsbilledsproblemer på grund af faktiske ændringer i kroppen, er genoprettelsesprocessen typisk en helt anden. Amputeres har for eksempel brug for permanent at ændre deres krop gennem terapi og andre behandlinger. I nogle tilfælde kan en persons selvbillede muligvis omfatte ikke-biologiske træk, såsom et høreapparat eller en proteselem. Den vigtigste del af kropsbillede i disse tilfælde menes normalt at være at gendanne positivt selvbillede. Hvis du ikke gør det, kan det resultere i depression.
Kropsbillede er meget kompleks, fordi det ikke kun er et personligt problem, men også et socialt. Den måde, folk taler om en persons krop på, kan have reelle effekter på den måde, personen ser sin krop på. Dette gælder især, når man handler med børn, da børn ofte lærer at tænke på sig selv fra deres sociale sfærer. Årsagen til ændret kropsbillede er ikke altid tydelig, men behandling involverer typisk terapi og læring til at tænke på mere positive måder.