Vad är en förändrad kroppsbild?
Kroppsbild är en persons uppfattning om sin egen kropp, inklusive åsikter om hur den fysiska formen verkar för andra. Förändrad kroppsbild är därför varje uppsättning åsikter om den kroppen som avviker mycket från verkligheten eller vad som anses vara rationellt av det samhället. I vissa fall används frasen också för att prata om situationer där en persons kropp ändras, men där sinnet har problem med att känna till de fysiska förändringarna. Det finns många fall där förändrad kroppsbild kan utvecklas, och ibland kan detta tillstånd bli ganska farligt för människors hälsa.
En av de vanligaste typerna av förändrad kroppsbild innebär små negativa åsikter om personens egen kropp. Ibland beror denna skillnad mellan verklighet och kroppsbild på osäkerhet eller orealistiska förväntningar. I vissa fall kan depression göra att en person upplever förändrade problem med kroppsbilden. Generellt sett är det bästa sättet att övervinna problemet att vidta åtgärder för att må bra på sig själv.
Ibland kan en person inte fokusera på missnöje med sin kropp totalt sett, men med en specifik aspekt av kroppen som ses som en brist. Denna brist kan vara rationellt ganska liten, som att ha små händer, men när det blir en besatthet kan det verka enormt för personen med kroppsbildsproblem. Ibland tar människor som besatts över mindre brister irrationella åtgärder för att försöka lösa problemet, men detta löser vanligtvis inga problem på lång sikt. Detta beror på att en annan brist oftast kommer att vara i fokus för personens besatthet.
När en person upplever förändrade kroppsbildsproblem på grund av faktiska förändringar i kroppen, är återhämtningsprocessen vanligtvis ganska annorlunda. Amputer måste till exempel ta itu med permanenta förändringar i kroppen genom terapi och andra behandlingar. I vissa fall kan en persons självbild inkludera icke-biologiska funktioner, till exempel en hörapparat eller en protesben. Den viktigaste delen av kroppsbilden i dessa fall anses vanligtvis vara att återställa positiv självbild. Om du inte gör det kan det leda till depression.
Kroppsbild är mycket komplex eftersom det inte bara är en personlig fråga utan också en social. Hur människor pratar om en persons kropp kan ha verkliga effekter på hur personen ser sin kropp. Detta är särskilt sant när man handlar med barn, eftersom barn ofta lär sig att tänka på sig själva från sina sociala områden. Orsaken till förändrad kroppsbild är inte alltid uppenbar, men behandling innebär vanligtvis terapi och lära sig att tänka på mer positiva sätt.