Co to jest obciążenie opiekuna?
Obciążenie opiekuna lub wypalenie to stan, który dotyka wielu opiekunów rodzinnych. Opiekun rodzinny to krewny, przyjaciel lub towarzysz, który zapewnia osobom starszym bezpłatną regularną opiekę. Opieka nad osobami starszymi lub chorymi na raka może być stresująca, ponieważ wielu osób korzystających z opieki domowej potrzebuje pomocy w pielęgnacji ciała i może mieć pamięć lub inne dodatkowe problemy. Oznaki obciążeń opiekuna mogą obejmować częsty smutek, bóle głowy i niechęć do usługobiorcy. Jeśli opiekun odczuwa gniew lub agresję w stosunku do osoby, którą się opiekuje lub ma myśli samobójcze, powinna natychmiast zwrócić się o pomoc do organizacji społecznej, licencjonowanego terapeuty lub przez linię telefoniczną w sytuacjach kryzysowych.
Ważna jest pomoc w rozpoznawaniu i pracy przez obciążenie opiekunem; jest to częsty problem, który można rozwiązać. Procedury diagnostyczne identyfikujące wypalenie lub obciążenie opiekuna są zwykle dość szybkie i nieformalne, takie jak wypełnianie kwestionariusza takiego jak wskaźnik obciążenia opiekuna (CSI). CSI ma 13 pytań zaprojektowanych w celu zmierzenia poziomu stresu, jakiego doświadczają opiekunowie w różnych kategoriach, takich jak problemy finansowe i fizyczne oraz problemy z zarządzaniem czasem.
Po zidentyfikowaniu obciążenia opiekuna można nauczyć się sposobów radzenia sobie z nim. Ważne jest unikanie izolacji i kontakty towarzyskie z innymi, podobnie jak posiadanie sieci wsparcia społecznego. Jeśli nie poszukuje się pomocy w przypadku stresu opiekuna, opiekunowie mogą zwrócić się do destrukcyjnych zachowań, takich jak nadużywanie alkoholu, ponieważ niosą ze sobą ciężar problemu. Opiekunowie sprawujący opiekę nad starszymi członkami rodziny lub towarzyszami powinni zdawać sobie sprawę z obciążenia opiekuna i jego środków zapobiegawczych.
Wiele domów kultury może pomóc zorganizować opiekę zastępczą dla zestresowanych opiekunów. Opieka zastępcza polega na tym, że profesjonalny opiekun przejmuje opiekę rodzinną przez co najmniej kilka godzin. Dzięki temu opiekun rodziny może oderwać się od domu, co może pomóc w zmniejszeniu ciężaru opieki. W niektórych społecznościach opiekun rodziny wysyła opiekuna do ośrodka opieki dziennej dla dorosłych rano i odbiera go później.
Niektóre lokalne ośrodki opieki specjalizują się w opiece nad osobami z pewnymi schorzeniami, takimi jak choroba Alzheimera. Pacjenci z chorobą Alzheimera często stają się zdezorientowani i mają tendencję do odchodzenia, jeśli nie są stale nadzorowani. Opieka zastępcza w placówkach opiekuńczych może również zapewnić możliwości społeczne i zajęcia dla osób starszych i innych osób objętych opieką, takie jak rzemiosło lub gry karciane. Wspieranie spotkań grupowych dla opiekunów w domach kultury lub kościołach może pomóc w zapobieganiu wypaleniu opiekunów poprzez zachęcanie do wymiany doświadczeń i pomysłów.