Czym jest osłabienie mięśni?

W większości przypadków termin osłabienie mięśni jest używany do opisania mięśnia, który nie jest w stanie zapewnić oczekiwanej siły. Może się to zdarzyć z wielu powodów, w tym marnotrawstwa mięśni i zahamowania nerwu. Istnieją również choroby mięśni, które mogą powodować osłabienie. Niektóre osoby odczuwają osłabienie mięśni, gdy mięsień nie jest fizycznie słaby, ale dana osoba odczuwa potrzebę nadmiernego wysiłku w celu uzyskania normalnej siły. Przykładem stanu, który może powodować ten problem, jest zespół chronicznego zmęczenia.

Mięśnie służą do podtrzymywania szkieletu i zapewnienia siły do ​​codziennych czynności, takich jak pchanie, chodzenie i trzymanie przedmiotów. Kiedy pojawia się osłabienie mięśni, może to albo mieć bezpośredni wpływ na zdolność danej osoby do wykonywania określonych czynności, albo może wpływać na jej postawę i łańcuch kinetyczny. Ten ostatni problem może powodować dodatkowe problemy, takie jak nadmierne obrażenia spowodowane nadmiernym obciążeniem mięśni, które nie są w stanie sobie z tym poradzić.

Istnieje kilka różnych rodzajów osłabienia mięśni - nerwowe, obwodowe i centralne. Osłabienie nerwowe występuje, gdy wymagany jest wysoki poziom siły od mięśnia, co może powodować zmęczenie nerwowe u nieprzeszkolonych osób. Kiedy mięsień jest poddany dużym obciążeniom, sygnał nerwowy może zacząć słabnąć, co powoduje, że przestaje on działać z maksymalną wydajnością. Ten rodzaj osłabienia mięśni jest najmniej powszechny i ​​nie jest bolesny.

Centralne osłabienie mięśni występuje, gdy zmniejsza się napęd dostarczany do mięśni ciała. To z kolei zmniejsza siłę dostępną dla mięśni ciała. Centralne osłabienie wpływa jednocześnie na wszystkie mięśnie w ciele i jest uważane za mechanizm bezpieczeństwa, który uaktywnia się, gdy wykonywane są ćwiczenia o wysokiej intensywności.

Obwodowe osłabienie mięśni występuje, gdy ciało nie jest w stanie dostarczyć konkretnemu mięśniowi potrzebnej energii. Kiedy mięsień się kurczy, potrzebuje zwiększonej ilości energii i zapobiega temu osłabienie mięśni obwodowych. W niektórych przypadkach można to również nazwać zmęczeniem metabolicznym.

Istnieją choroby, które mogą powodować osłabienie mięśni. Na przykład dystrofia mięśniowa jest stanem, który z czasem powoduje osłabienie mięśni. Ta konkretna choroba jest dziedziczną chorobą, która może powodować wiele innych objawów, w tym trudności w nauce i wahania nastroju. Zapalenie miopatii może również powodować osłabienie mięśni.