Co to jest Sweat Lodge?
Loża potowa to sauna zbudowana do celów ceremonialnych. Loże potu można zobaczyć w kilku kulturach Indian Ameryki Północnej i Pierwszych Narodów Ameryki Północnej, a niektóre kultury tubylcze poza tym regionem również biorą udział w podobnych ceremoniach. Specyfika ceremonii składania potu jest różna w zależności od plemienia, a procedury i ceremonie są przekazywane przez tradycję ustną przez pokolenia. W niektórych przypadkach plemiona ożywiły ceremonie loża potu po latach tłumienia, wykorzystując różnorodne dowody do zrekonstruowania ceremonii, tak jak mogła to zrobić ich przodkowie.
W niektórych przypadkach loża potu jest przechowywana wewnątrz trwałej struktury, podczas gdy w innych lożę potu buduje się, gdy jest potrzebna. Różnorodne materiały mogą być wykorzystane do stworzenia przestrzeni, która jest zamknięta, aby ciepło gromadziło się w środku. Przestrzeń jest ogrzewana kamieniami, które są podgrzewane w ogniu poza lożą potu, a następnie ostrożnie przenoszone do środka. Gorące skały mogą promieniować ciepło przez bardzo długi czas i mogą być okresowo umieszczane z powrotem w ogniu, aby się naładować, aby podnieść temperaturę w pomieszczeniu z powrotem.
Poty, jak wiadomo, ceremonie w loży potowej, są powszechnie wykonywane w nocy i w ciemności. Orientacja loży potowej jest ważna, a ceremonialny aspekt procedury może rozpocząć się kilka dni wcześniej od budowy loży, gromadzenia kamieni i paliwa oraz rytuałów, które mają na celu wyrazić podziękowanie. Pot kierowany jest przez osobę wyznaczoną na przywódcę i może obejmować intonowanie, bębnienie, śpiewanie, mówienie lub całkowitą ciszę, w zależności od przywódcy, plemienia i woli uczestników.
Ofiary z roślin, żywności i innych przedmiotów są często składane wewnątrz potu. Uczestnicy potu noszą luźne, wygodne ubrania i mogą być rozdzieleni według płci w niektórych plemionach. W zależności od plemienia ludzie mogą się modlić za siebie, dziękować i wykonywać inne czynności podczas potu. W miarę postępu potu uczestnicy mogą czasami odczuwać uczucie pustki w głowie od gorąca i pocenia się, szczególnie gdy woda zalewa skały, aby podnieść wilgotność, tak jak ma to miejsce w przypadku niektórych potów. Ludzie mogą również wejść w stan transu, doświadczyć wizji lub osiągnąć stan głębokiego relaksu.
Podczas gdy fizyczne ustawienie potu jest podobne do ustawienia w saunie, loże potowe nie są saunami. Zamiast robić to dla zdrowia i relaksu, wykonuje się je w celu uczestniczenia w rytuale religijnym. Kiedy ludzie są zaproszeni jako goście do potu, ważne jest, aby przestrzegali etykiety potu; ludzie, którzy nie są pewni, jak się zachować, powinni zapytać z wyprzedzeniem. Ponieważ sytuacje w pocie mogą czasem być niebezpieczne dla zdrowia uczestników, ważne jest, aby uczestnicy wiedzieli, że mogą wyjść w dowolnym momencie, chociaż podczas wychodzenia może być konieczne przestrzeganie rytuału.
Ludzie, którzy nie są członkami plemienia, którzy mają okazję uczestniczyć w pocie, powinni dokładnie rozważyć tę okazję, pytając o etykietę potu i praktyki plemienia. Podczas potu powinni pamiętać, że są gośćmi, i należy zwrócić szczególną uwagę na organizatorów potu, członków plemienia i przywódcę potu.