Jaki jest najlepszy domowy środek na ból głowy zatok?
Zatokowy ból głowy rozwija się, gdy wypełnione powietrzem przestrzenie w głowie stają się zaognione i opuchnięte. Objawy mogą obejmować ból w czole, policzkach lub w nosie. Może również wystąpić gorączka, wydzielina z nosa i obrzęk twarzy. Leczenie ma na celu usunięcie pierwotnej przyczyny stanu zapalnego. Podczas gdy leki dostępne bez recepty i na receptę mogą być dostępne w leczeniu poszczególnych objawów, wiele osób woli poszukać domowego środka na ból głowy z zatok. Takie domowe środki zaradcze mogą obejmować zmiany stylu życia, modyfikacje diety lub stosowanie suplementów ziołowych.
Popularnym domowym lekarstwem na zatokowy ból głowy są różne zmiany stylu życia, przy czym każdy pacjent wybiera metodę, która najlepiej sprawdza się u danej osoby. Krótka drzemka lub chłodny ręcznik nałożony na okolice nosa często czyni cuda. W niektórych przypadkach dobrze jest kąpać stopy w gorącej wodzie podczas nakładania zimnego kompresu na głowę. Siedzenie w pomieszczeniu z nawilżaczem może pomóc w dodaniu wilgoci do jamy zatokowej i jest popularnym domowym lekarstwem na ból głowy zatok.
Stosunkowo łatwe domowe lekarstwo na zatokowy ból głowy wymaga niewielkiej modyfikacji diety. Na przykład, jedzenie papryki jalapeno często od razu usuwa zatoki, łagodząc w ten sposób ból głowy. Niektóre pokarmy są znane z wywoływania bólów zatok i należy ich unikać lub stosować z umiarem u pacjentów podatnych na rozwój bólów zatok. Niektóre z tych produktów obejmują smażone potrawy, cukier i pomidory.
Leczenie ziołowe staje się coraz bardziej popularnym domowym lekarstwem na zatokowy ból głowy. Jedną z opcji jest dodanie do nawilżacza kilku kropli olejku eukaliptusowego w celu zmniejszenia zatorów. Wzmocnienie układu odpornościowego może pomóc w zapobieganiu problemom z zatokami. Niektóre witaminy i zioła wzmacniające odporność obejmują witaminę C, jeżówkę i żeń-szeń. Herbata z korzenia lukrecji i imbiru może pomóc zmniejszyć stan zapalny i złagodzić objawy bólu głowy zatok.
Istnieje kilka kombinacji pokarmów i ziół, które można zastosować bezpośrednio na czoło jako domowe lekarstwo na zatokowy ból głowy. Cynamon można mieszać z wodą i nakładać na czoło, aby złagodzić ból głowy zatoki. Na skronie można nakładać olejki z mięty pieprzowej lub eukaliptusa, aby złagodzić ból głowy. Niektóre osoby odczuwają skutki uboczne, takie jak uczucie pieczenia na skórze po zastosowaniu tych metod, dlatego warto przetestować niewielki obszar skóry przed użyciem tych elementów, aby złagodzić ból głowy zatok.