Hvad er det bedste hjemmemiddel mod en sinus hovedpine?
En sinus hovedpine udvikler sig, når de luftfyldte rum i hovedet bliver betændt og hævede. Symptomer kan omfatte smerter i panden, kinderne eller over næsen. Feber, næseudflod og hævelse i ansigtet kan også forekomme. Behandlingen er rettet mod den grundlæggende årsag til betændelsen. Mens medicin uden recept og receptpligtig medicin kan være tilgængelig til behandling af individuelle symptomer, foretrækker mange mennesker at kigge efter et hjemmemiddel mod sinushovedpine. Sådanne hjemmemidler kan omfatte livsstilsændringer, ændringer i kosten eller brugen af urtetilskud.
Et populært hjemmemiddel mod en sinus hovedpine involverer en række livsstilsændringer, hvor hver patient vælger den metode, der fungerer bedst for den enkelte. En kort lur eller et køligt håndklæde, der påføres næseområdet, udfører ofte vidundere. At bade fødderne i varmt vand, mens man påfører en kold komprimering på hovedet, fungerer godt for nogle. At sidde i et rum med en luftfugter kan hjælpe med at tilføje fugt i sinushulen og er et populært hjemmemedisin mod en sinushovedpine.
Et relativt let hjemmemedisin mod en sinus hovedpine involverer let diætændring. For eksempel vil spiser en jalapeno-peber ofte rydde bihulerne med det samme og dermed lette hovedpinen. Visse fødevarer er kendt for at udløse sinushovedpine og bør undgås eller bruges i moderation af patienter, der er modtagelige for at udvikle sinushovedpine. Nogle af disse fødevarer inkluderer stegt mad, sukker og tomater.
Urtebehandling bliver et stadig mere populært hjemmemiddel mod en sinus hovedpine. En mulighed er at tilføje et par dråber eukalyptusolie til en luftfugter for at løsne overbelastning. At styrke immunforsvaret kan hjælpe med at forhindre sinusproblemer. Nogle immunforstærkende vitaminer og urter inkluderer C-vitamin, echinacea og ginseng. En te lavet af lakridsrod og ingefær kan hjælpe med at reducere betændelse og lette symptomerne på en sinus hovedpine.
Der er adskillige mad- og urtekombinationer, der kan anvendes direkte på panden som et hjemmemedisin mod en sinus hovedpine. Kanel kan blandes med vand og påføres panden for at give lindring af en sinus hovedpine. Pebermynte- eller eukalyptusolier kan påføres på templerne for også at give lindring af hovedpine. Nogle mennesker oplever bivirkninger såsom en brændende fornemmelse på huden efter anvendelse af disse metoder, så det kan være klogt at teste på et lille område af huden, før de bruger disse ting til at hjælpe med sinus hovedpine lettelse.