Er der hjemmemedisin til astma?

Der er ingen sikre og effektive hjemmemidler mod astma, der anbefales af det traditionelle medicinske samfund. Der er en række hjemmemedisin til astma, der anbefales anekdotisk, men disse er generelt ikke værd at prøve, hvis du er i grebet af et astmaanfald. Uden at mislykkes, vil de fleste læger fortælle dig, at den bedste måde at reducere astma og at håndtere et angreb er ved at forebygge nogle astmaudløsere, og ved at sikre dig, at du altid har din hurtigtvirkende inhalator. Hvis du ikke har en med dig, og du begynder at lide et astmaanfald, skal du ringe til 911 eller nødhjælp for øjeblikkelig medicinsk hjælp.

Næsten det eneste andre trin, som læger kan anbefale, da et af de potentielt anvendelige hjemmemidler mod astma er at drikke en kop stærk kaffe, uden mælk. Du kan tilføje noget honning, som fra et anekdotisk synspunkt kan være noget beroligende. Kaffen skal koffeinholdigt. De fleste hurtigtvirkende astmamediciner er afhængige af at hjælpe med at udvide bronkiesystemet ved at bruge medicin, der ligner amfetaminer. Faktisk kan du bemærke, at typiske inhalatormediciner forlader dig rystende, og hvis du nogensinde har brug for at bruge injiceret epinefrin, vil du bemærke en meget "hurtig" fornemmelse fra medicinen.

Koffein hjælper på samme måde med at udvide blodkar og kan hjælpe med at reducere sværhedsgraden af ​​et møde. Hvis du er uden en inhalator, kan det at have en stærk kop kaffe være det bedste af hjemmemedicin mod astma, selv for børn. Du skal stadig følge op med øjeblikkelig medicinsk behandling.

I stedet for at gå ind for hjemmemedisin mod astma, går de fleste læger ind for forebyggelsesstrategier for tilstanden. For det første kan visse fødevarer fungere som triggere. Hvis du har kendt fødevareallergi, skal du undgå disse fødevarer, da de også kan forværre astma og forårsage flere angreb.

Hjemmemiljøet skal holdes så fri for støv og støvmider som muligt. Dette betyder, at du sandsynligvis ikke skal have kæledyr. Desuden kan eliminering af så meget tæpper fra hjemmet som muligt, støvning ofte og støvsugning af senge og møbler muligvis reducere tilstedeværelsen af ​​støvmider. Udstoppede dyr, selvom de er søde, bør undgås, da de let kan rumme tonsvis af mider. Nogle mennesker finder hjælp ved at bruge luftrensere, som hjælper med at reducere støv og potentielle allergener i luften. Det er klart, at du også bør undgå at ryge, og hvis du har et barn med astma, skal du aldrig ryge i dit hjem.

Andre hjemmemidler mod astma, der fokuserer på forebyggelse, inkluderer at undervise astma-lidende åndedrætsøvelser, som kan hjælpe med at stoppe et angreb i dens spor. Generelt, jo hårdere du indånder, når du føler et angreb, der er, jo mere presser luftvejene sig. Du kan lære sådanne øvelser fra organisationer som American Lung Association eller gennem læger, der er specialiserede i behandling af astma, som pulmonologer.

En anden ting, der hjælper med at reducere astmaanfald, er motion, men du skal starte langsomt. Et dagligt træningsregiment, som at gå i en halv og en time til en time om dagen, kan hjælpe med at reducere angreb og er en stor forebyggelsesstrategi. Hvis du er ubrugt til at træne, skal du starte med at tage korte gåture i et målt tempo, måske højst 10 minutter. Når ugerne går, tilføj lidt tid hver uge til din daglige gårutine. Astmatikere tror fejlagtigt, at de ikke kan træne, men forskning beviser, at motion kan være en af ​​de mest nyttige måder at forhindre hyppige angreb på.