Gibt es Hausmittel gegen Asthma?
Es gibt keine sicheren und wirksamen Hausmittel gegen Asthma, die von der traditionellen medizinischen Gemeinschaft empfohlen werden. Es gibt eine Reihe von Hausmitteln für Asthma, die anekdotisch empfohlen werden, aber diese sind im Allgemeinen nicht wert, ausprobiert zu werden, wenn Sie im Griff eines Asthmaanfalls sind. Die meisten Ärzte werden Ihnen auf jeden Fall sagen, dass die beste Möglichkeit zur Reduzierung von Asthma und zur Abwehr von Anfällen darin besteht, einige Asthmaauslöser zu verhindern und sicherzustellen, dass Sie Ihren schnell wirkenden Inhalator jederzeit bei sich haben. Wenn Sie keinen bei sich haben und einen Asthmaanfall bekommen, sollten Sie den Notdienst anrufen, um sofortige medizinische Hilfe zu erhalten.
Fast der einzige Schritt, den Ärzte als eines der potenziell praktikablen Hausmittel gegen Asthma empfehlen können, ist, eine Tasse starken Kaffee ohne Milch zu trinken. Sie können etwas Honig hinzufügen, was von einem anekdotischen Standpunkt etwas beruhigend sein kann. Der Kaffee sollte koffeinhaltig sein. Die meisten schnell wirkenden Asthma-Medikamente sind darauf angewiesen, das Bronchialsystem zu erweitern, indem sie Medikamente verwenden, die Amphetaminen ähnlich sind. In der Tat können Sie feststellen, dass typische Inhalationsmedikamente Sie wackelig machen, und wenn Sie jemals injiziertes Adrenalin benötigen, werden Sie ein sehr "schnelles" Gefühl durch das Medikament bemerken.
Koffein hilft auf die gleiche Weise, die Blutgefäße zu erweitern und die Schwere eines ankommenden Angriffs zu verringern. Wenn Sie keinen Inhalator haben, ist eine starke Tasse Kaffee möglicherweise das beste Hausmittel gegen Asthma, auch für Kinder. Sie sollten trotzdem sofort medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.
Anstatt Hausmittel gegen Asthma zu befürworten, befürworten die meisten Ärzte Präventionsstrategien für die Erkrankung. Zunächst können bestimmte Lebensmittel als Auslöser wirken. Wenn Sie Nahrungsmittelallergien kennen, sollten Sie diese Nahrungsmittel meiden, da sie auch Asthma verschlimmern und mehr Anfälle verursachen können.
Die häusliche Umgebung sollte so staub- und milbenfrei wie möglich gehalten werden. Das bedeutet, dass Sie wahrscheinlich keine Haustiere haben sollten. Darüber hinaus kann das Entfernen von Teppichböden aus dem Haushalt, häufiges Staubwischen und das Staubsaugen von Betten und Möbeln dazu beitragen, das Auftreten von Hausstaubmilben zu verringern. Kuscheltiere, obwohl süß, sollten vermieden werden, da sie leicht Tonnen von Milben beherbergen können. Einige Menschen finden Hilfe bei der Verwendung von Luftreinigern, die dazu beitragen, Staub und potenzielle Allergene in der Luft zu reduzieren. Natürlich sollten Sie auch das Rauchen vermeiden, und wenn Sie ein Kind mit Asthma haben, sollten Sie zu Hause niemals rauchen.
Andere Hausmittel gegen Asthma, die sich auf die Vorbeugung konzentrieren, sind Atemübungen für Asthmatiker, die helfen können, einen Angriff zu stoppen. Je schwerer Sie atmen, wenn Sie eine Attacke spüren, desto mehr verengen sich die Atemwege. Sie können solche Übungen von Organisationen wie der American Lung Association oder von Ärzten, die sich auf die Behandlung von Asthma spezialisiert haben, wie z. B. Lungenärzten, lernen.
Eine andere Sache, die hilft, Asthmaanfälle zu verringern, ist Übung, aber Sie sollten langsam anfangen. Ein tägliches Trainingsregiment, beispielsweise eine halbe bis eine Stunde am Tag, kann zur Reduzierung von Anfällen beitragen und ist eine hervorragende Präventionsstrategie. Wenn Sie nicht an Bewegung gewöhnt sind, beginnen Sie mit kurzen Spaziergängen in einem angemessenen Tempo, möglicherweise nicht länger als höchstens zehn Minuten. Nehmen Sie sich im Lauf der Wochen ein wenig Zeit für Ihre tägliche Wanderroutine. Asthmatiker glauben fälschlicherweise, dass sie nicht trainieren können. Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass Sport eine der hilfreichsten Methoden ist, um häufigen Anfällen vorzubeugen.