Existují nějaké domácí prostředky pro astma?

Neexistují žádné bezpečné a účinné domácí prostředky na astma, které doporučuje tradiční lékařská komunita. Existuje řada domácích léků na astma, které jsou doporučovány anekdotálně, ale ty se obecně nestojí za pokus, pokud jste v sevření astmatického útoku. Většina lékařů vám bezesporu řekne, že nejlepším způsobem, jak omezit astma a zvládnout útok, je prevence některých spouštěčů astmatu a ujistěte se, že máte s sebou rychle působící inhalátor. Pokud s sebou nemáte a začnete trpět astmatickým záchvatem, měli byste okamžitě zavolat na číslo 911 nebo pohotovostní službu.

Téměř jediný další krok, který mohou lékaři doporučit, je jedním z potenciálně fungujících domácích prostředků pro astma vypít šálek silné kávy bez mléka. Můžete přidat nějaký med, který z předchůdného hlediska může být poněkud uklidňující. Káva by měla být kofeinována. Většina rychle působících léků na astma se spoléhá na pomoc při dilataci bronchiálního systému pomocí léků podobných amfetaminům. Ve skutečnosti si můžete všimnout, že typické inhalační léky vás nechávají roztřesené, a pokud jste někdy potřebovali použít injekční adrenalin, všimnete si velmi „rychlého“ pocitu z léků.

Kofein pomáhá stejným způsobem rozšiřovat krevní cévy a může pomoci snížit závažnost nadcházejícího útoku. Pokud nemáte inhalátor, může mít silný šálek kávy to nejlepší z domácích léků na astma, dokonce i pro děti. I přesto byste měli okamžitě sledovat lékařskou péči.

Namísto obhajování domácích léků na astma většina lékařů obhajuje preventivní strategie tohoto stavu. Za prvé, určitá jídla mohou působit jako spouštěč. Pokud znáte alergie na potraviny, měli byste se těmto potravinám vyhnout, protože mohou také zhoršit astma a způsobit další útoky.

Domácí prostředí by mělo být udržováno co nejblíže prachu a roztočům. To znamená, že byste pravděpodobně neměli mít domácí zvířata. Kromě toho eliminace co největšího množství koberců z domu, časté oprášení a vysávání postelí a nábytku mohou pomoci snížit přítomnost roztočů. Vycpaná zvířata, i když roztomilá, by se neměla vyhýbat, protože snadno vejdou tuny roztočů. Někteří lidé najdou pomoc pomocí čističů vzduchu, které pomáhají redukovat prach a potenciální alergeny ve vzduchu. Samozřejmě byste se také měli vyhnout kouření, a pokud máte dítě s astmatem, neměli byste nikdy doma kouřit.

Mezi další domácí léky na astma, které se zaměřují na prevenci, patří výuka dechových cvičení trpících astmatem, která mohou pomoci zastavit útok v jejích stopách. Obecně platí, že čím těžší dýcháte, když cítíte útok, tím více se dýchací cesty omezují. Taková cvičení se můžete učit od organizací, jako je American Lung Association, nebo od lékařů, kteří se specializují na léčbu astmatu, jako jsou například plicologové.

Další věcí, která pomáhá snižovat astmatické záchvaty, je cvičení, ale měli byste začít pomalu. Denní regiment cvičení, jako je chůze půl hodiny až hodinu denně, může pomoci snížit útoky a je skvělou strategií prevence. Pokud nejste zvyklí cvičit, začněte krátkými procházkami měřeným tempem, možná nejdéle deset minut. Jak týdny ubíhají, přidávejte každý týden trochu času do své každodenní chůze. Osoby trpící astmatem si mylně myslí, že nemohou cvičit, ale výzkum dokazuje, že cvičení může být jedním z nejužitečnějších způsobů, jak zabránit častým útokům.