Jaki jest związek między lizyną a argininą?
Lizyna i arginina są aminokwasami, które są podstawowymi elementami budulcowymi białek. Mają antagonistyczny związek, który powoduje, że lizyna jest w stanie zmniejszyć zdolność argininy do syntezy niektórych białek. Ten antagonistyczny związek może przynieść korzyści ludziom cierpiącym na częste epidemie opryszczki, takie jak zimne rany lub opryszczka narządów płciowych, ponieważ arginina jest potrzebna do rozmnażania się tych wirusów. Spożycie lizyny może zatem zakłócać rolę argininy w reprodukcji opryszczki, zmniejszając częstotliwość i czas trwania epidemii opryszczki. Kolejny związek między lizyną a argininą wskazuje na bardziej współpracujący związek, z twierdzeniami, że suplementacja wspólna może być korzystna, ponieważ pomoże zwiększyć produkcję hormonu wzrostu w ciele.
Wirusy opryszczki wymagają argininy do budowy warstw zewnętrznych białek. Bez ich białek zewnętrznych wirusy opryszczki nie mogą się rozmnażać. Lizyna to tłumiProces budowania białka poprzez konkurowanie z argininą w celu zastosowania szlaków biochemicznych niezbędnych do odbycia.
Wskazuje to, że dieta bogata w lizynę może pomóc w zmniejszeniu epidemii opryszczki. Żywność bogate w lizynę obejmują niektóre mięso, takie jak wołowina i kurczak. Obejmują one również jajka i warzywa, takie jak fasola i groszek. Suplementacja lizyny jest kolejnym wyborem dla tej naturalnej terapii, samej lub w połączeniu z podejściem dietetycznym.
Wysokie spożycie lizyny nie będzie jednak skuteczne, jeśli spożywane są żywność wysoko w argininie lub jeśli suplementy argininy są przyjmowane w tym samym czasie. Zbyt dużo argininy po prostu nie pozwoli lizynie skutecznie anulować roli argininy w reprodukcji opryszczki. Każdy, kto chce wypróbować to terapeutyczne podejście do używania lizyny do tłumienia epidemii opryszczki, powinien zbadać żywność, którą je, aby upewnić się, że mają niską argininę. Biorąc argiW tych okolicznościach należy również unikać dziewięciu suplementów.
Kolejny związek między lizyną a argininą pozornie zaprzecza antagonistycznej związku między dwoma aminokwasami, ponieważ wskazuje, że mogą one współpracować w celu uzyskania pozytywnego wpływu na zdrowie i samopoczucie. Niektórzy kulturystycy i naturalni zwolennicy zdrowia twierdzą, że wzięcie lizyny i argininy razem stymuluje ciało do wytwarzania większej ilości hormonu wzrostu, które, jak twierdzą również, buduje mięśnie, zwiększy energię osoby i zmniejszy - lub nawet odwróć - proces starzenia. Badania naukowe wykazały, że połączenie lizyny i argininy może stymulować produkcję hormonu wzrostu przez organizm.