Cruzar as pernas causa varizes?
As damas costumavam dizer que sentar educadamente envolve cruzar as pernas ou, mais frequentemente, os tornozelos. Se isso realmente constitui uma sessão educada, não há necessidade de se preocupar com varizes se você planeja cruzar as pernas. Trata-se de uma lenda urbana, uma história antiga de esposas que tem sido rotineiramente divulgada e repetida na Internet, que os profissionais médicos descartam como besteira. Cruzar as pernas não leva e não leva a varizes ou veias de aranha.
A teoria de que cruzar as pernas leva a essas veias proeminentes e danificadas decorre da idéia de que cruzar as pernas pode causar compressão nas pernas, o que pode criar um fluxo sanguíneo de backup para o coração. As veias transportam sangue retornando ao coração e, se você criar pressão suficiente para diminuir esse fluxo sanguíneo, as veias podem acumular-se com sangue, aumentando e se danificando. No entanto, qualquer compressão causada pelo cruzamento das pernas não é suficiente para aplicar o tipo de pressão necessária para realmente parar o fluxo regular de sangue venoso; você não está aplicando um torniquete nas pernas ao cruzá-las.
Da mesma forma, as pessoas podem ser informadas de que usar meias de compressão causará varizes, mas esse é de fato um tratamento padrão para reduzir a dor e o inchaço associados a veias inchadas e danificadas. Se a altura dos joelhos estiver um pouco apertada, para maior conforto, você pode querer um par um pouco mais solto. No entanto, você não precisa se preocupar com varizes resultantes de meias apertadas, assim como não precisa se preocupar em como cruzar as pernas afetará suas veias.
Isso levanta a questão, então, sobre o que causa varizes e quais medidas você pode tomar para tentar evitá-las. Primeiro, nem sempre é possível prevenir varizes, mas, novamente, cruzar as pernas não as causa nem as evita. Os fatores mais comuns para o desenvolvimento de varizes incluem hereditariedade - você pode apenas estar geneticamente predisposto a desenvolvê-las.
Outros fatores que podem aumentar o risco de varizes incluem o sexo. As varizes ocorrem mais frequentemente em mulheres. Estar acima do peso, ter má circulação nas pernas, o que pode estar presente em pessoas com diabetes ou com problemas cardíacos, e na verdade ter que ficar muito em pé pode criar mais varizes. Muitas vezes, a gravidez pode causar o desenvolvimento de varizes e tratamentos hormonais, pois quando as mulheres estão tentando engravidar ou estão usando terapia de reposição hormonal, as pessoas podem correr mais riscos. Normalmente, as pílulas anticoncepcionais não estão associadas a um risco maior de desenvolver essas veias doloridas e inchadas.
Também existem boas notícias, no fato de que varizes agora podem ser tratadas através de uma variedade de métodos. Pergunte ao seu médico sobre qual método pode ser adequado para você. Alguns métodos se enquadram na classificação de procedimentos opcionais e podem não estar cobertos pelo seguro de saúde. Quando as varizes são extremamente dolorosas e inibem a atividade, as pessoas podem argumentar com êxito que um procedimento para remover as veias é justificado e deve ser coberto pelo seguro.