O que é Prickly Heat?
O calor espinhoso, também chamado de miliaria, aparece como pequenas saliências vermelhas na pele em áreas definidas. É causada pelas pequenas glândulas sudoríparas bloqueadas pela transpiração abundante. Esse problema é comum em pessoas expostas a longos períodos de calor e pode se desenvolver como resultado de febre alta.
Essa erupção cutânea é coceira e desconfortável, mas geralmente não representa um risco à saúde por si própria. A miliaria profunda, no entanto, pode ser perigosa, pois bloqueia completamente as glândulas sudoríparas e pode aumentar significativamente doenças relacionadas ao calor, como exaustão pelo calor ou insolação. Além disso, os inchaços ou bolhas podem ser infectados se forem arranhados. Isso pode causar doenças mais graves, como infecções no sangue, que requerem antibióticos para o tratamento. No mínimo, arranhar a erupção cutânea só o fará coçar mais.
Na maioria dos casos, o tratamento para o calor espinhoso é simplesmente ficar fora do calor quando possível. Tomar banho várias vezes ao dia quando a exposição ao calor é inevitável também pode ajudar a limpar as glândulas sudoríparas. À medida que a pele cresce naturalmente, a erupção cutânea será aliviada por si própria, na maioria dos casos, porque os dutos acabam se limpando.
Muitas vezes, o calor espinhoso se desenvolve no corpo em áreas com um alto número de glândulas sudoríparas ou onde a pele se sobrepõe. Pode aparecer na virilha, sob os joelhos, nas axilas ou em outro lugar. O uso de antitranspirante pode ajudar a controlar o problema nos braços, mas não é recomendado para outras partes do corpo.
Essa condição também pode ser um problema para bebês durante o tempo quente e é mais provável que a desenvolvam na área das fraldas. Permitir que os bebês passem um pouco de tempo fora das fraldas, talvez em algumas almofadas para reduzir a bagunça, pode ser uma boa maneira de ajudar a limpar essas erupções cutâneas. Trocar fraldas com freqüência também pode ajudar, assim como o uso de fraldas de pano. A exposição prolongada à urina ou matéria fecal pode irritar ainda mais a pele e resultar em infecção.
Os banhos de loção de calamina e de aveia podem aliviar a coceira. Após banhos ou chuveiros, as pessoas devem secar completamente a pele de maneira suave. Ficar na frente de um ventilador soprando suavemente pode ajudar a secar o corpo sem causar atrito. Sabão muito simples ou sabão medicamentoso, que não secará ou irritará mais a pele, deve ser usado com moderação.
As pessoas também podem usar pó após o banho para reduzir a transpiração. O talco é frequentemente recomendado, mas pode entupir a pele e pode ser perigoso se inalado. Alguns profissionais de saúde recomendam o uso do amido de milho, pois ele oferece os mesmos benefícios.
O uso de certos tipos de roupas também pode ajudar a prevenir ou aliviar o calor espinhoso. Os tecidos que retêm calor, como nylon e poliéster, devem ser evitados, assim como a seda, pois tende a provocar mais transpiração. Linho e algodão são as melhores opções.
Se essas erupções cutâneas piorarem e não conseguirem esclarecer em poucas semanas, os pacientes devem procurar o aconselhamento de um profissional médico para determinar se há uma infecção. Se a pessoa estiver com febre ou se a erupção cutânea piorar, também deve procurar atendimento médico. Na maioria dos casos, no entanto, essa condição passará dentro de algumas semanas sem atenção ou intervenção médica.