Vad är Prickly Heat?

Stark värme, även kallad miliaria, verkar som små röda bulor på huden i definierade områden. Det orsakas av att de små svettkörtlarna blockeras av riklig svettning. Detta problem är vanligt hos människor som utsätts för långa perioder med värme och kan utvecklas till följd av höga feber.

Detta utslag är kliande och obekvämt, men det utgör i allmänhet inte en hälsorisk på egen hand. Miliaria profunda kan emellertid vara farligt, eftersom det helt blockerar svettkörtlarna och kan avsevärt öka värmerelaterade sjukdomar, såsom värmeutmattning eller solstänk. Dessutom kan bulor eller blåsor smittas om de repas. Detta kan orsaka allvarligare sjukdomar, som blodinfektioner, som kräver antibiotika för behandling. Åtminstone, genom att skrapa utslaget kommer det bara att klåda mer.

I de flesta fall förblir behandlingen för stickad värme helt enkelt utanför värmen när det är möjligt. Att duscha flera gånger om dagen när exponering för värme är oundviklig kan också hjälpa till att rensa svettkörtlarna. När huden växer naturligt kommer utslaget så småningom att avlastas på egen hand, i de flesta fall eftersom kanalerna så småningom rensar bort sig.

Ofta utvecklas stickande värme på kroppen i områden med ett stort antal svettkörtlar eller där huden överlappar varandra. Det kan dyka upp på ljumsken, under knäna, underarmarna eller någon annanstans. Att använda antiperspirant kan hjälpa till att kontrollera problemet under armarna, men det rekommenderas inte för andra delar av kroppen.

Detta tillstånd kan också vara ett problem för spädbarn under varmt väder, och det är troligt att de utvecklar det i blöjan. Att tillåta bebisar att spendera lite tid utanför sina blöjor, kanske på några få pölskuddar för att minska röran, kan vara ett bra sätt att hjälpa till att rensa sådana utslag. Att byta blöjor ofta kan också hjälpa, liksom med tygblöjor. Lång exponering för urin eller avföring kan irritera huden ytterligare och kan leda till infektion.

Både kalaminlotion och havregrynbad kan ge lättnad till det kliande utslaget. Efter bad eller dusch bör människor se till att torka huden helt på ett skonsamt sätt. Att stå framför en blåsande fläkt kan hjälpa till att torka kroppen utan att orsaka friktion. Mycket enkel tvål eller medicinsk tvål, som inte torkar eller irriterar huden mer, bör användas sparsamt.

Människor kan också använda pulver efter duschar för att minska svettningen. Talk rekommenderas ofta, men det kan täppa huden och kan vara farligt vid inandning. Vissa hälso- och sjukvårdspersonal rekommenderar att du använder majsstärkelse istället eftersom det ger samma fördelar.

Att bära vissa typer av kläder kan också hjälpa till att förhindra eller avlasta stickande värme. Tyger som håller kvar värme, som nylon och polyester, bör undvikas, liksom silke, eftersom det tenderar att provocera mer svettning. Linne och bomull är de bästa alternativen.

Om dessa utslag försämras och inte lyckas rensas inom några veckor, bör de drabbas av en läkare för att avgöra om det finns en infektion. Om personen har feber eller om utslaget blir värre bör han eller hon också söka läkarvård. I de flesta fall kommer detta tillstånd dock att passera inom några veckor utan läkarhjälp eller ingripande.