Qual a eficácia da hipnose para corar?
Submeter-se à hipnose para corar pode ser uma maneira muito eficaz de tratar o rubor excessivo, também conhecido como eritema craniofacial idiopático. Através da hipnoterapia, os indivíduos podem reduzir a ansiedade que leva ao rubor e aprender a manter um estado de espírito calmo para quase completamente parar de corar no futuro. Embora os resultados individuais possam variar, muitos usaram a hipnose para corar com sucesso considerável.
Tratamentos alternativos para o rubor são comumente procurados por indivíduos que passaram muitos anos frustrantes lidando com o rosto incontrolavelmente vermelho quando ficam envergonhados, nervosos ou desconfortáveis. Embora essa condição seja um estado natural que todos experimentam, as pessoas que coram experimentam excessivamente os sintomas com muito mais frequência. Esse problema geralmente leva à baixa auto-estima, aumento da ansiedade e retraimento social. A hipnose para corar, no entanto, pode ajudar as pessoas a entender melhor a conexão mente-corpo que causa os sintomas, além de se tornarem mais conscientes nos esforços para controlar essa conexão.
Os profissionais que oferecem hipnose para corar trabalham com os clientes para ajudá-los a controlar os pensamentos que levam ao rubor. Em essência, quanto mais ansiedade uma pessoa tiver com a possibilidade de corar, maior a probabilidade de ela corar no futuro. As mentes das pessoas com essa condição foram auto-programadas para temer automaticamente os sintomas e, assim, começarem a ficar obcecadas com o rubor antes mesmo de se depararem com uma situação que pode desencadear sintomas. Ao fazer isso, esses mesmos indivíduos realmente criam sintomas em vez de evitá-los. Com esse entendimento, controlar as ansiedades sobre a condição é o primeiro passo no tratamento de corar.
Ao usar a hipnose para corar, um hipnoterapeuta treinado pode ajudar as pessoas a reprogramar a mente para parar de ficar obcecado com uma resposta de rosto vermelho. Os pensamentos recorrentes podem ser controlados e, assim, o efeito do gatilho corado é reduzido. Padrões de pensamento defeituosos que anteriormente provocavam descontrole e ruborização excessiva são corrigidos através da hipnose e muitas pessoas foram libertadas de sintomas anormais.
Enquanto um profissional treinado pode administrar hipnose para corar, uma pessoa também pode usar a auto-hipnose para alcançar os mesmos resultados. Ao estudar técnicas usadas para relaxar a mente, aumentar o foco e a consciência e treinar pensamentos indomáveis, as pessoas podem aprender a acalmar os gatilhos corados, a fim de evitar sintomas excessivos. Provavelmente, o rubor ainda ocorrerá no futuro, como normalmente ocorre com a maioria das pessoas, mas os incidentes podem ser reduzidos a níveis que não fazem com que a pessoa se sinta isolada, anormal ou com medo de seu início.