Vad kan orsaka puffiga tår?

Svullnad i tårna kan orsakas av trauma, fysisk belastning eller ett underliggande medicinskt tillstånd. Trasiga ben eller blåmärken och senor efter trubbiga trauma leder ofta till puffiga tår. Tendonit och muskelinflammation drabbar ofta idrottare och de som deltar i träning med benen. Andra fysiska problem som kan vara ansvariga för förstorade tår inkluderar gikt, infektion, allergisk reaktion, blodpropp och artrit. Vissa typer av tåpuffiness kan tillskrivas dåligt passande skor eller irriterande miljöer.

Traumatisk skada på tån inträffar ofta när något tungt tappas på tån, eller foten kolliderar med ett föremål under fysisk aktivitet. Trasiga ben och blåmärken kan orsaka puffiga tår, och en röntgenstråle används ofta för att bestämma svårighetsgraden. Ansträngda ligament kan också orsaka svullnad när traumat får tårna att böjas eller sträckas på ett onaturligt sätt.

De som är fysiskt aktiva kan gradvis anstränga tårna, speciellt om de inte har sträckt sig ordentligt före träningen eller tränar för hårt. Puffiga tår orsakade av gradvis belastning kanske inte är omedelbart uppenbara, och skadan kan vara allvarlig och smärtsam innan svullnaden märks. Inflammation av senor, vävnaden som förbinder benen i tårna, kan orsaka synlig puffiness och smärta, liksom trauma i vätskesäckarna som ligger mellan vävnad och ben. Fogar i tårna kan också svälla och bli öm vid beröring.

Puffiga tår som inte kan tillskrivas fysisk skada eller belastning kan vara resultatet av en medicinsk störning. Svullna tår är ofta förknippade med gikt, ett tillstånd där överskott av urinsyra kristalliserar i lederna och senorna, vilket resulterar i tår som är puffiga, röda och heta vid beröring. Andra medicinska orsaker inkluderar artrit, infektion och blodproppar. En läkare kan extrahera vätska från den drabbade leden för att bestämma orsaken, och svullnad från sådana tillstånd kan vanligtvis botas eller kontrolleras med medicinering eller kirurgi.

Ibland kan vanliga irritationsmedel - som allergener, varmt väder och begränsande skor - orsaka puffiga tår. Allergier kan kontrolleras med medicinering eller undvikande av triggers. De som lider av tåsvullnad utan medicinsk förklaring rekommenderas ofta att bära löst passande strumpor och skor och att hålla sig barfota när det är möjligt. En ortoped eller podiatrist kan kunna rekommendera speciella strumpor och skor konstruerade för att minska svullnad och främja cirkulation.