Vad är en hypoglykemisk effekt?

En hypoglykemisk effekt sker när ett medel, såsom mat, ört eller medicin, får insulinet i blodet att snabbt sjunka. Detta händer vanligtvis bara hos diabetiker. En hypoglykemisk effekt kan vara mycket skadlig för kroppen.

Hypoglykemi kallas vanligtvis lågt blodglukos eller lågt blodsocker. Detta tillstånd sker normalt som en biverkning av diabetes på grund av instabila blodsockernivåer. När det sker i en icke-diabetiker, är det resultatet av en sjukdom, en medicinering, en tumör eller en brist på ett enzym eller hormon.

När glukosen i blodet har sjunkit under en normal nivå har hypoglykemi inträffat. Detta händer om ett medel med en hypoglykemisk effekt intas i blodomloppet. När detta händer kommer en individs blodglukosnivå att stiga så snabbt att bukspottkörteln överreagerar. Detta producerar stora mängder insulin, vilket gör att glukosen i blodet spiral drastiskt nedåt.

Det finns många symtom på hypoglykemi. Dessa inkluderar generellt huvudvärk, trötthet, hunger, nervositet och irritabilitet. I extrema fall inkluderar symtom muskelsmärta, svimning, överdriven svettning, minnesförlust och hallucinationer. Det har förekommit fall, även om det är sällsynt, när döden har inträffat.

Det finns många livsmedel som har en hypoglykemisk effekt. Livsmedel med mycket kolhydrater eller enkla sockerarter har normalt denna effekt på kroppen. Vanliga sockerarter varierar från honung, majssirap och bordsocker till artiklar som frukt och mjölk.

Livsmedel med högt stärkelseinnehåll tenderar också att ge en hypoglykemisk effekt. Några exempel på dessa livsmedel är potatis, vitt ris, majs och popcorn. Drycker som innehåller alkohol eller koffein har vanligtvis också denna effekt.

Det finns också örter med en hypoglykemisk effekt. Exempel är aloe vera, ingefära, amerikansk ginseng, gurkmeja och kanelbark. Många läkare kommer ibland medvetet att använda örter i små doser för att behandla diabetes. Detta beror på att örter normalt inte ger biverkningar.

Utövare kommer också avsiktligt att ge mediciner med en hypoglykemisk effekt. Dessa kallas orala hypoglykemiska medel. De fem klasserna av dessa medel är sulfonylurea, meglitinider, biguanider, tiazolidinodioner och alfa-glukosidasinhibitorer. De används för patienter som har diabetes men inte är insulinberoende.

Diabetes är orsaken till många typer av hälsoproblem. Det är därför oerhört viktigt för personer som har sjukdomen att upprätthålla en korrekt blodsockernivå. Det kan vara till stor hjälp för en diabetiker att konsultera en registrerad dietist eller nutritionist och skapa en specifik dietplan att följa. Som ett resultat kommer troligen en hypoglykemisk effekt att undvikas.