Hur väljer jag den bästa muskelbalsam?
Att välja den bästa muskelbalsam beror på budget, allergier och lukttolerans. Muskelbalsam är en typ av muskelkräm eller kroppsgnugga som används vid behandling av muskelsmärta och värk. Generellt sett när muskelbalsam appliceras märks en känsla av värme, vilket främjar muskelavslappning och hjälper till att minska smärta. Många tycker om de fördelar som muskelbalsam ger, är emellertid intoleranta mot den starka lukten vissa märken har. Många märken av muskelbalsam är emellertid antingen oskärmad eller ger en fräsch, lätt doft.
Vissa märken av muskelbalsamberedningar innehåller aspirinföreningar, eukalyptusolja eller mentol. Andra märken av muskelbalsam som används för att behandla ömma muskler innehåller capsaicin, som är den förening som använder chilipeppar för att producera sin kryddig värme. Capsaicin muskelbalsam tros stimulera blodflödet och förbättra cirkulationen, snabba läkning av skadade eller ömma muskler.
Muskelbalsam som innehåller capsaicin bör aldrig användas runt ögonen eller slemhinnorna. Om även små mängder capsaicinbalsam kommer i kontakt med ögonen, kan svår förbränning och eventuell synförlust uppstå. Efter användning av en capsaicinbaserad muskelbalsam ska händerna tvättas ordentligt så att inga spår finns kvar på huden, inklusive under naglarna. Om produkten kommer in i ögonen, munnen eller näsan, ska området spolas med stora mängder vatten följt av en konsultation med en vårdgivare.
De flesta muskelbalsamberedningar tolereras av de flesta, men de kan orsaka lokala biverkningar eller allergiska reaktioner. Dessa kan inkludera rodnad, klåda och svullnad, samt utslag, domningar och stickningar. Om dessa reaktioner inträffar, ska produkten avbrytas och vårdgivaren meddelas. De som upplever biverkningar från muskelbalsam kan överväga andra metoder för att behandla ömma muskler, t.ex. anti-inflammatoriska läkemedel, mild träning, applicering av värme eller kyla eller massage.
För svår muskelsmärta måste vårdgivaren meddelas innan behandlingen med en muskelkräm påbörjas. Allvarliga tillstånd måste uteslutas innan en effektiv behandlingsplan kan införas. En muskelkräm kanske inte är en lämplig form av terapi för vissa medicinska tillstånd, och genom att försena lämplig behandling kan komplikationer uppstå.
Muskelcremer och gnuggar kan köpas över disk, men vissa typer är endast tillgängliga på recept. Vissa märken är också mycket måttliga, medan andra märken är dyrare. Vissa muskelgnuggar kan interagera negativt med andra mediciner eller medicinska tillstånd, så att diskutera dessa problem med vårdgivaren är motiverat innan du använder dem.